80 éves – fitnesslife.hu https://fitnesslife.hu Wed, 12 Apr 2017 10:20:33 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 Fantasztikusan néz ki a 80 éves testépítő nagyi (videó) https://fitnesslife.hu/80-eves-testepito-nagyi.html Wed, 12 Apr 2017 10:20:33 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=5000 Ez az idős hölgy korát meghazudtoló energiával bír – úgy él, olyan fitten, mint a huszonévesek – és ez a külsején is meglátszik. Szinte hihetetlen, hogy 80 évesen így is kinézhet az ember! Rendben, igaz, hogy a genetika is közrejátszik, de rendszeres odafigyeléssel, sportolással és tiszta étkezéssel érte el ezt az eredményt a nagyi. A legidősebb testépítő A 80 éves csodanagyi, Ernestine Shepherd 56 évesen kezdett el gyúrni, nővére biztatására. Minden reggel hajnali fél háromkor kel, és nagyon odafigyel arra, hogy mindig kiadósat és egészségeset reggelizzen. A reggeli rutin része még a közös futás férjével és a súlyzós edzés.

The post Fantasztikusan néz ki a 80 éves testépítő nagyi (videó) appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Ez az idős hölgy korát meghazudtoló energiával bír – úgy él, olyan fitten, mint a huszonévesek – és ez a külsején is meglátszik. Szinte hihetetlen, hogy 80 évesen így is kinézhet az ember! Rendben, igaz, hogy a genetika is közrejátszik, de rendszeres odafigyeléssel, sportolással és tiszta étkezéssel érte el ezt az eredményt a nagyi.

A legidősebb testépítő

A 80 éves csodanagyi, Ernestine Shepherd 56 évesen kezdett el gyúrni, nővére biztatására. Minden reggel hajnali fél háromkor kel, és nagyon odafigyel arra, hogy mindig kiadósat és egészségeset reggelizzen.

A reggeli rutin része még a közös futás férjével és a súlyzós edzés.

The post Fantasztikusan néz ki a 80 éves testépítő nagyi (videó) appeared first on fitnesslife.hu.

]]>