alakbarát fagylat – fitnesslife.hu https://fitnesslife.hu Mon, 03 Jul 2017 13:21:01 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 Alakbarát fagylalt – Ezt akár este is eheted https://fitnesslife.hu/alakbarat-fagylalt.html Mon, 03 Jul 2017 13:16:31 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=7051 Itt a nyár, a fagyi-szezon. De sajnos a fagylaltok többsége is tele vannak cukorral – szerencsére egyre több helyen megtalálhatod a cukormentes, tejmentes változatokat. Ez jó hír, viszont van, hogy otthon is megkívánja az ember a fagyit,de nincs kedve leautókázni 1-2 gombóc kedvéért a fagyishoz. Ezért hoztunk egy isteni finom, egészséges fagyi receptet,amit akár este is ehetsz.   Alakbarát fagylalt recept Hozzávalók: 30g fehérjepor 1 doboz (180g) meggle zsírszegény túró édesítő ízlés szerint néhány evőkanál víz 20g kókuszreszelék Elkészítés: A hozzávalókat alaposan elkeverjük ,annyi vizet adunk hozzá, hogy egyenletes masszát kapjunk, majd egy fagyis dobozba berakjuk a fagyasztóba 2-3 órára […]

The post Alakbarát fagylalt – Ezt akár este is eheted appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Itt a nyár, a fagyi-szezon. De sajnos a fagylaltok többsége is tele vannak cukorral – szerencsére egyre több helyen megtalálhatod a cukormentes, tejmentes változatokat. Ez jó hír, viszont van, hogy otthon is megkívánja az ember a fagyit,de nincs kedve leautókázni 1-2 gombóc kedvéért a fagyishoz. Ezért hoztunk egy isteni finom, egészséges fagyi receptet,amit akár este is ehetsz.

 

Alakbarát fagylalt recept

Hozzávalók:

30g fehérjepor

1 doboz (180g) meggle zsírszegény túró

édesítő ízlés szerint

néhány evőkanál víz

20g kókuszreszelék

Elkészítés:

A hozzávalókat alaposan elkeverjük ,annyi vizet adunk hozzá, hogy egyenletes masszát kapjunk, majd egy fagyis dobozba berakjuk a fagyasztóba 2-3 órára majd, ha kész locsoljuk meg  cukormentes sziruppal:)
 Ebből a mennyiségből 2 adag lett. Diéta barát, akár vacsira is fogyasztható 🙂
 

Tápértékek a következő oldalon >

The post Alakbarát fagylalt – Ezt akár este is eheted appeared first on fitnesslife.hu.

]]>