A 20 éves lány az Ulánbátorban megrendezett 51. Ázsiai Testépítő és Fitness bajnokságon indult, ahol a Junior női bikini fitness kategóriában szerzett 1. helyezést.

A Shanghaiist riportot készített a győztesről – az írásból kiderül, hogy Tu Mengli minden nap 5:30-kor kel és 6-kor már az edzőteremben van, ahol kőkeményen végzi a munkát, a kardio gyakorlatoktól a súlyzós edzésig.

A kondizás mellett nyilván az étkezésre is odafigyel: a 48 kilogrammos lány diétájának alapja a napi 10 tojásfehérje elfogyasztása (hogy mit csinál a sárgájával, sajnos nem tudjuk). A vörös húsokat kerüli, de előszeretettel fogyaszt csirkét, halakat, rákot – és persze sok zöldséget és gyümölcsöt.

Nézd meg ,hogy néz ki Tu Mengli:

Lapozz a többi, fitness verseny képért >

The post 48 kiló és napi 10 tojásfehérjét eszik az ázsiai bikini fitness bajnok appeared first on fitnesslife.hu.