Mit árul el a tested a lelkedről?

rolbike — Tue, 20 Jun 2017 07:12:33 +0000

Hogy melyik testrész vagy szerv megbetegedése milyen lelki problémát jelez, azt régóta vizsgálják az orvosok és természetgyógyászok egyaránt,. Összeszedtük, mire jutottak:

GYOMOR

Tipikus „menedzserbetegségnek” nevezik a gyomorbántalmakat és az e szervet érintő bajokat. A stresszes munkát végzők esetében azért is gyakoribb pl. a gyomorfekély, mert az illető valószínűleg sokat aggódik azon, hogy elég jó-e, meg tud-e felelni mindenkinek. Itt emésztjük meg a minket ért napi behatásokat, ezért ha valamit „nem tudunk lenyelni”, valami nem a vágyaink szerint történik, akkor az megbetegítheti ezt a szervünket

SZÍV

Mindent a „szívedre veszel”? A szív körüli görcs vagy fájdalom jelezheti azt, hogy az érzelmi életedben vannak problémák. szeretethiány, egy régi, rossz párkapcsolatból adódó megmaradt fájdalom, vagy egyszerűen csak a túlzott érzelmesség és az emiatti túlzott sértődékenység, sebezhetőség okozza a bajt. Először ezt próbáld meg kezelni.

FEJ

Túlgondolod a dolgokat, túlzottan kontrollálni próbálod az életed. Folyamatos és kemény önkritikát gyakorolsz, amivel bünteted is magad a „rossz” gondolatokért, lépésekért.

The post Mit árul el a tested a lelkedről? appeared first on fitnesslife.hu.

Melyik testrészedre hízol leginkább? Okok és megoldások

rolbike — Tue, 16 May 2017 07:36:40 +0000

A plusz súlyfelesleg nem mindenkin ugyanoda és nem is egyformaképpen rakódik le. Az elhízás mögött számtalan ok állhat; az életmódtól különféle káros szokásokon át, a betegségekig. Ezek ráadásul még arra is hatással vannak, hogy hova, melyik testtájadra jönnek fel a zsírpárnáid. Mit tudsz tenni az elhízás ellen? Mi a megoldás? Segítünk Neked:

Mit is jelent az elhízás fogalma?

Elhízást nem kizárólag a látványos súlyfelesleg jelenthet. Elhízásnak nevezhető az is, ha bár normális testsúllyal rendelkezel, a testzsír aránya a testedben meghaladja a normálisnak számító határértéket. A magas testzsír-arányban különösen veszélyes a zsigeri, vagyis szervek közt lévő zsír, ami a szervezet napi szintű, helyes működését is gátolja és veszélyeztetheti!

Életmód miatt történő elhízás 4 fajtája

– Táplálkozás – minőségi és mennyiségi szempontból;
– Mozgásszegény életmód: Ülőmunka és kevés vagy semmi sporttevékenység
– Kalóriatöbblet – nagyobb a bevitt kalória mennyisége, mint amennyit mozgással elégetsz;
– Betegségek – hormonproblémák, a szénhidrát-anyagcsere zavarai, emésztőrendszeri betegségek

Betegségek az elhízás hátterében

1. Fizikai betegségek:
– inzulinrezisztencia,
– metabolikus szindróma,
– policisztás ovárium-szindróma,
– pajzsmirigy-alulműködés,
– hormonzavarok.

2. Pszichés betegségek (evés, mint pótcselekvés):
– stressz miatti szorongás,
– depresszió.

The post Melyik testrészedre hízol leginkább? Okok és megoldások appeared first on fitnesslife.hu.

betegségek – fitnesslife.hu