Hozzávalók:

– 2 tojás
– 3 e.k. ch csökkentett liszt
– 3 e.k. eritrit
– 250g krémesebb túró
– Kis doboz tejföl fele (lehet joghurt is)
– Fél e.k. kókuszzsír
– Egy marék eper

Elkészítés

A tojások sárgáját keverd össze a többi alapanyaggal (kivéve az eperrel és a tojásfehérjével), a fehérjét verd kemény habbá, majd óvatosan add hozzá a túrós masszát. Ha összeállt a “tészta” öntsd át egy kókuszzsírral kikent edénybe és szórd a tetejére a gyümit. Kb 40 perc alatt sül meg.

Még több egészséges, ínycsiklandó édességes találsz ITT!

Szerző:

Hohl Bernadett
Testépítő és fitness edző/ Táplálkozási és életmód tanácsadó

The post Diétás epres túrótorta appeared first on fitnesslife.hu.