Rád tört a tavaszi fáradtság? Nehezen ébredsz? Maxon pörögsz egész nap és kicsit kimerült a szervezeted? Ilyenkor vedd elő a turmixgéped és dobd össze ezt a finom turmixot! A fáradtságnak nyoma sem lesz

Fáradságűző ital

Almás-zöld teás shake recept / 1 személyre

Hozzávalók
• 100 ml görög joghurt
• 1 db zöldalma
• 125 ml zöld tea
• 1 tk. méz/agavé
• kis marék petrezselyem

Mivel gyümölcsökben gazdag, sok tápanyaggal látja el a szervezeted, ráadásul nagyon gyorsan elkészíthető, szóval reggelinek is fogyaszthatod.
Minden hozzávalót önts a turmixgépbe néhány jégkockával és keverd simára az italt. Jégkockát utána is hozzáadhatod, ha nem olyan erős a turmixgéped.
________________________________________

Tápérték/adag:

165 kcal, 10g fehérje, 30g szénhidrát (3g rost), 2g zsír

The post Fáradt vagy? Ez a shake feltölt! appeared first on fitnesslife.hu.