Majdnem belehalt az anorexiába – a sport mentette meg!

A 21 éves Esme Park 16 évesen anorexiás lett. Egy költözés váltotta ezt ki belőle, ami után nem tudott beilleszkedni új környezetébe.

Több mint 11 kilométert futott nap, mint nap és minél kevesebb szénhidrátot és zsírt próbált fogyasztani. Étrendje főként uborkából, gyümölcsökből és tojásfehérjéből állt. 39 kilóra fogyott le.

Kóros soványsága mellett a haja és a körme is szörnyű állapotba került, mindene fájt, állandóan vacogott és folyton kimerültnek érezte magát.

A Daily Mail szerint az az érzés vezérelte, hogy ha kisebb, akkor kevésbé veszik észre (miközben valószínűleg ennek éppen az ellenkezőjét érte el beteges soványságával).

A hangulata is egyre rosszabb lett. Minden partit lemondott, hideggé és elutasítóvá vált.

3 év után döbbent rá, hogy elege van és változtatnia kell

Családja és barátai segítségével újra megtanult rendesen enni és átállt a heti 1 kardió (vagyis valószínűleg inkább aerob) edzésre, négy erősítő edzés mellett.

Nézd meg a következő oldalon, milyen döbbenetes átalakuláson esett át!

The post Majdnem belehalt az anorexiába – a sport mentette meg! appeared first on fitnesslife.hu.