házi vegeta – fitnesslife.hu https://fitnesslife.hu Fri, 25 Aug 2017 06:16:47 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 Így készíts tartósítószer mentes VEGETÁT otthon! https://fitnesslife.hu/tartositoszer-mentes-etelizesito.html Wed, 16 Aug 2017 12:10:56 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=8038 Ha Te is szereted az ízes ételeket, de nem szeretsz bolti, tartósítószeres ételízesítőket használni, mely káros lehet a szervezet számára, itt egy nagyon egyszerű, házilag elkészíthető EGÉSZSÉGES recept. Egészséges, házi ételízesítő A kereskedelemben található ételízesítő egy étel alap, melynek összetétele a következő: 58% konyhasó, 15% sárgarépa, zeller, hagyma, petrezselyem zöld, ízfokozók (nátrium–glutamát E 621, dinátrium–inozinát E631, cukor, fűszerek, kukoricakeményítő, színezék (riboflavin E 101i). Ezen keverék 100 grammjának energia bevitele 137kcal/583 kj, proteintartalma 8,5 g szénhidráttartalma 24,5 g és zsírtartalma 0,6 g. Ha megnézed, az ételízesítők fő összetevője a só, melynek mértéktelen fogyasztása nagyon káros a szervezet számára. Hogy ne kelljen […]

The post Így készíts tartósítószer mentes VEGETÁT otthon! appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Ha Te is szereted az ízes ételeket, de nem szeretsz bolti, tartósítószeres ételízesítőket használni, mely káros lehet a szervezet számára, itt egy nagyon egyszerű, házilag elkészíthető EGÉSZSÉGES recept.

Egészséges, házi ételízesítő

A kereskedelemben található ételízesítő egy étel alap, melynek összetétele a következő: 58% konyhasó, 15% sárgarépa, zeller, hagyma, petrezselyem zöld, ízfokozók (nátrium–glutamát E 621, dinátrium–inozinát E631, cukor, fűszerek, kukoricakeményítő, színezék (riboflavin E 101i).
Ezen keverék 100 grammjának energia bevitele 137kcal/583 kj, proteintartalma 8,5 g szénhidráttartalma 24,5 g és zsírtartalma 0,6 g.

Ha megnézed, az ételízesítők fő összetevője a só, melynek mértéktelen fogyasztása nagyon káros a szervezet számára. Hogy ne kelljen aggódnod a mű ételízesítő összetevőinek minősége és mennyisége miatt, nézzük, hogyan készítheted el otthon a tartósítószer mentes változatát!

 

Lapozz a receptért >>

The post Így készíts tartósítószer mentes VEGETÁT otthon! appeared first on fitnesslife.hu.

]]>