inspiráló – fitnesslife.hu https://fitnesslife.hu Mon, 05 Feb 2018 11:45:18 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 Réka látványos átalakulása 2 pici gyermek mellett https://fitnesslife.hu/reka-latvanyos-atalakulasa.html Sun, 04 Feb 2018 11:37:32 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=12699 36 éves leszek. 24 éve migrénes. 2 terhességem alatt nem szedhettem a megelőző gyógyszeremet. Így migrénrohamok kísérték végig a terhességeimet. Gyermekeim 21 és 10 hónaposak. Szülés után depresszióval küzdöttem, önbizalmam nem volt. Nem fogadtam el magam, hogy szülés után alig ment vissza a hasam. 74kgval mentem szülni, 70kgal jöttem haza. Amikor nekikezdtem az életmódváltásnak, 66kg voltam. Ma 53kg vagyok, cm-ekben is rengeteget változtam!   / A kiindulási helyzet /   Lapozz és nézd meg, hogy mennyit változott Réka! 😉

The post Réka látványos átalakulása 2 pici gyermek mellett appeared first on fitnesslife.hu.

]]> 36 éves leszek. 24 éve migrénes. 2 terhességem alatt nem szedhettem a megelőző gyógyszeremet. Így migrénrohamok kísérték végig a terhességeimet.

Gyermekeim 21 és 10 hónaposak. Szülés után depresszióval küzdöttem, önbizalmam nem volt. Nem fogadtam el magam, hogy szülés után alig ment vissza a hasam. 74kgval mentem szülni, 70kgal jöttem haza. Amikor nekikezdtem az életmódváltásnak, 66kg voltam.

Ma 53kg vagyok, cm-ekben is rengeteget változtam!

 

/ A kiindulási helyzet /

 

Lapozz és nézd meg, hogy mennyit változott Réka! 😉

The post Réka látványos átalakulása 2 pici gyermek mellett appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Túlsúlyos balerina az internet sztárja! https://fitnesslife.hu/tulsulyos-balerina-az-internet-sztarja.html Thu, 04 Jan 2018 13:50:03 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=12347 Lizzy egy túlsúlyos kislány, ám ez őt nem zavarja az álmai elérésben: balerina szeretne lenni és minden megtesz ezért. Nem érdekli őt a sok gúnyos megjegyzés és azok, akik le akarják erről beszélni. Felemelt fővel megy tovább a célja felé. Példát lehet venni róla!   Igazi példakép Lizzy! A 16 éves balettozó, molett kislány videója futótűzként terjed az interneten. Bár a balettosok általában nagyon vékony termetűek, Lizzy kicsit kilóg a sorból. De ez nem zavarja. Úgy piruettezik, mint profi társai. Lenyűgöző videó:  

The post Túlsúlyos balerina az internet sztárja! appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Lizzy egy túlsúlyos kislány, ám ez őt nem zavarja az álmai elérésben: balerina szeretne lenni és minden megtesz ezért. Nem érdekli őt a sok gúnyos megjegyzés és azok, akik le akarják erről beszélni. Felemelt fővel megy tovább a célja felé. Példát lehet venni róla!

 

Igazi példakép Lizzy!

A 16 éves balettozó, molett kislány videója futótűzként terjed az interneten. Bár a balettosok általában nagyon vékony termetűek, Lizzy kicsit kilóg a sorból. De ez nem zavarja. Úgy piruettezik, mint profi társai.

Lenyűgöző videó:

 

The post Túlsúlyos balerina az internet sztárja! appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Ilona igazán inspiráló sikertörténete, melyből Te is erőt meríthetsz! https://fitnesslife.hu/ilona-sikertortenete.html Thu, 01 Jun 2017 08:32:19 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=6476 2010-ben született második kislányom, 90 kilósan mentem szülni és szülés után sem lettem sokkal könnyebb, tartottam azt a 86-88 kilogrammot. Egy ideig nem is zavart, hisz elvoltam foglalva a két lányommal, de ugyebár csak jött az a fránya nyár és tükörbe is néztem néha!   Úgy döntöttem, hogy ennek vége! Elkezdtem tudatosan étkezni és futni, természetesen meg is lett az eredménye. Viszont a bőröm állagával nem voltam elégedett, nem volt elég feszes így elkezdtem edzőterembe járni súlyzós edzésre, ami hétről-hétre egyre látványosabb volt. Annyira megfertőzött az edzőterem, hogy milyen csodálatos testet lehet formálni tudatosan odafigyeléssel, megfelelő étrenddel, hogy el se […]

The post Ilona igazán inspiráló sikertörténete, melyből Te is erőt meríthetsz! appeared first on fitnesslife.hu.

]]> 2010-ben született második kislányom, 90 kilósan mentem szülni és szülés után sem lettem sokkal könnyebb, tartottam azt a 86-88 kilogrammot. Egy ideig nem is zavart, hisz elvoltam foglalva a két lányommal, de ugyebár csak jött az a fránya nyár és tükörbe is néztem néha!

 

Úgy döntöttem, hogy ennek vége!

Elkezdtem tudatosan étkezni és futni, természetesen meg is lett az eredménye. Viszont a bőröm állagával nem voltam elégedett, nem volt elég feszes így elkezdtem edzőterembe járni súlyzós edzésre, ami hétről-hétre egyre látványosabb volt. Annyira megfertőzött az edzőterem, hogy milyen csodálatos testet lehet formálni tudatosan odafigyeléssel, megfelelő étrenddel, hogy el se hittem volna, ha nem a saját testemen tapasztalom. Ismerősök-barátok kérdezték, hogy versenyre készülök talán, hogy ennyire nagy az elhivatottság?!! Csak mosolyogtam az orrom alatt, hogy én persze két gyerekes anyukaként, ugyan mááár……de azért nem ment ki a fejemből a gondolat és egyre jobban nem hagyott nyugodni.

Felbuzdulva segítséggel belevágtam végül, ami egyáltalán nem volt könnyű, sőt nagyon nehéz volt!!! Mindig minden közbe szólt: betegség-műtét, munka, család stb.

The post Ilona igazán inspiráló sikertörténete, melyből Te is erőt meríthetsz! appeared first on fitnesslife.hu.

]]>