Hozzávalók:
Retek
1 evőkanál olíva olaj
1 teáskanál curry por
1/4 teáskanál fokhagyma
1/4 teáskanál bors

Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 200 fokra
1. Mosd meg és karikázd fel a retket, majd egy lefedett műanyag tálban tedd a mikróba 40 másodpercre (vagy pár percig főzd meg vízben, hogy kissé megpuhuljon)
2. Az olíva olajban keverd el a fűszereket, majd mártsd bele a retekkarikákat.
3. Süsd 15 percig, majd vedd ki és fordítsd meg, majd 100 fokon süsd tovább még 20 percig.

Tartsd rajta a szemed, nehogy megégjen!

The post Retek chips appeared first on fitnesslife.hu.