Brigi vagyok, májusban leszek 40 éves és van egy 16 éves lányom.

Barátok ajánlották ezt az oldalt, hogy mutassam meg az átalakulásomat. 2016 kb. május óta változtattam az életmódomon drasztikusan. Először étkezésben, majd több és több sport. Heti 4 spinning, otthoni súlyzós edzés illetve saját erőnléti edzések, pl. húzódzkodás.
Heti 2-3 hosszabb távú futás, ezt augusztus óta csinálom és most újként bejött az országúti kerékpár is a képbe.
Már fanatikusnak hívnak, de az embert motiválja, hogy van eredménye és ezzel motiválok másokat is.

 
Az első kép 2013 nyarán készült, a 2. kép 2015 nyarán. A következő oldalon lévők a mostaniak

The post Sikersztori Brigittától! appeared first on fitnesslife.hu.