Mindenkinek van bevált tippje – most megosztjuk Veletek a miénket:

A vény nélkül kapható gyógyszerek mellett sokan teakeverékekkel, melegítőpárnával, sok-sok gyümölcs fogyasztásával próbálják enyhíteni a fájdalmakat kisebb-nagyobb sikerrel.

A következő 10 gyógynövényt már a nagyanyáink is ismerték, mára mégis kevésbé élnek a köztudatban. Most viszont újra élestjük a hagyományokat, hiszen a nők számára igazi kincseket jelentenek: a görcsoldás mellett számos egyéb jó tulajdonságuk miatt is érdemes fogyasztanod őket.

A gyógynövények a bennük található cseranyagok, flavonoidok, illóolajok, keserű anyagok révén segítenek a görcsoldásban, a nyugtatásban, a hormontermelés szabályozásában vagy épp a vérzésmennyiség csökkentésében. Alkalmazásuknál mindig figyelj az adagolásra: csak az előírt mennyiséget fogyaszd el teaként vagy más készítmények formájában. A hosszú távú kúráról előzetesen mindig egyeztess az orvosoddal. Terhesség és szoptatás esetén sem mindegyik ajánlott, kérd ki a doktor tanácsát, mielőtt alkalmaznád őket!

10. Cickafark

A cickafark bárhol beszerezhető gyógynövény, használható fájdalomcsillapításra, a PMS tüneteinek enyhítésére, de a kismedence problémáira, sőt, emésztési bajokra is.

9. Libapimpó

A libapimpó erős fájdalmakra gyógyír, de a méh erősítésével a nőgyógyászati problémákon is segít. Régen tejjel leforrázva, fahéjjal és mézzel itták, de egyszerűen, teaként is hatásos.

8. Pásztortáska

A vérzés erősségét csökkenti, és a hormonok szabályozásában is segít a pásztortáska. Jól keverhető más gyógynövényekkel, de frissen akár salátában és levesben is fogyasztható.

The post A 10 legerősebb görcsoldó gyógynövény appeared first on fitnesslife.hu.