túlevés ellen – fitnesslife.hu https://fitnesslife.hu Thu, 08 Apr 2021 07:08:03 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 Túletted magad? Mutatok 7 házi csodaszert emésztési gondok ellen https://fitnesslife.hu/tuletted-magad-mutatok-9-hazi-csodaszert-emesztesi-gondok-ellen.html Thu, 08 Apr 2021 06:47:34 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=15733 Nem csak az ünnepek során, de gyakran a hétköznapokon sem könnyű mértéket tartani a táplálkozásban, és bizony előfordul, hogy a kelleténél többet fogyasztunk el egy-egy finomságból, ami kellemetlen emésztési problémákat, puffadást és zavaró teltségérzetet eredményez. A megfelelő emésztés és anyagcsere kulcsfontosságú a fogyásban, így a túlevés után nem árt kicsit segítenünk a szervezetünknek feldolgozni a kalóriákat. Íme 7 házi csodaszer a túlevés és emésztési gondok ellen! Gyomorproblémák – Kamilla A kamilla igen széleskörűen alkalmazott növény, nem véletlenül! Számos pozitív hatása ismert, a kamilla tea hatékonyan nyugtatja az emésztőrendszert, csillapítja a gyulladást és a fájdalmat. Hányás és hasmenés során is különösen […]

The post Túletted magad? Mutatok 7 házi csodaszert emésztési gondok ellen appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Nem csak az ünnepek során, de gyakran a hétköznapokon sem könnyű mértéket tartani a táplálkozásban, és bizony előfordul, hogy a kelleténél többet fogyasztunk el egy-egy finomságból, ami kellemetlen emésztési problémákat, puffadást és zavaró teltségérzetet eredményez. A megfelelő emésztés és anyagcsere kulcsfontosságú a fogyásban, így a túlevés után nem árt kicsit segítenünk a szervezetünknek feldolgozni a kalóriákat. Íme 7 házi csodaszer a túlevés és emésztési gondok ellen!

Gyomorproblémák – Kamilla

A kamilla igen széleskörűen alkalmazott növény, nem véletlenül! Számos pozitív hatása ismert, a kamilla tea hatékonyan nyugtatja az emésztőrendszert, csillapítja a gyulladást és a fájdalmat. Hányás és hasmenés során is különösen hasznos!

 

Bélműködés normalizálása – Alma

Hasmenés és székrekedés ellen is kiváló, nagyszerűen normalizálja a bélműködést. Héjastól, lereszelve célszerű fogyasztani, ha az említett problémákat szeretnénk enyhíteni, hiszen így képes leginkább kifejteni pozitív hatásait.

 

 

Puffadás – Édeskömény

Támogatja és serkenti az emésztőrendszer működését, nagyszerű görcsoldó, ráadásul az állandó puffadást is hatékonyan csökkenti. Fogyasszuk frissen, teaként. 1 csésze forró vízhez bőven elég 1 teáskanál édeskömény. Hagyjuk állni néhány percig, szűrjük le, majd fogyasszuk melegen.

 

Lassú bélműködés, székrekedés – Lenmag

A lenmagot ezerféleképpen fogyaszthatod: salátába, zabkásába, joghurtba, vagy akár pirítósra is kenheted. Otthon is könnyedén ledarálhatod, kiválóan serkenti a bélműködést, hashajtó hatása miatt segít orvosolni a székrekedést!

 

Még több csodaszerért lapozz!

The post Túletted magad? Mutatok 7 házi csodaszert emésztési gondok ellen appeared first on fitnesslife.hu.

]]>