turmixok – fitnesslife.hu https://fitnesslife.hu Mon, 25 Sep 2017 09:02:32 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.12 Őszi vitaminbombák, hogy elkerüljenek a bacik https://fitnesslife.hu/oszi-vitaminbombak.html Mon, 25 Sep 2017 08:55:36 +0000 https://fitnesslife.hu/?p=8968 Előzzük meg a megfázást és a különféle betegségeket ezekkel koktélokkal. Akár a napodat is indíthatod velük, de délutáni vitaminbombaként is szuper választás; lényeg, hogy idd rendszeresen ezen italok valamelyikét! Őszi vitaminbombák, hogy elkerüljenek a bacik Őszi vitaminkoktél Hozzávalók: 2 db sárgarépa 1 db citrom 1 db alma 1 marék friss csalán 2 evőkanál méz 1 l víz Elkészítés: A hozzávalókat meghámozom, felkockázom majd a turmixba dobod. Ezután mézzel ízesítsd, önts hozzá egy kis vizet és turmixold össze.    Zelleres paradicsomlé Hozzávalók: 5-6 szem nagyobb érett paradicsom 1 zellerszár (vagy 5-6 zellerlevél) pici só, bors Elkészítés: A paradicsomot és a zellert […]

The post Őszi vitaminbombák, hogy elkerüljenek a bacik appeared first on fitnesslife.hu.

]]> Előzzük meg a megfázást és a különféle betegségeket ezekkel koktélokkal. Akár a napodat is indíthatod velük, de délutáni vitaminbombaként is szuper választás; lényeg, hogy idd rendszeresen ezen italok valamelyikét!

Őszi vitaminbombák, hogy elkerüljenek a bacik

Őszi vitaminkoktél

Hozzávalók:
2 db sárgarépa
1 db citrom
1 db alma
1 marék friss csalán
2 evőkanál méz
1 l víz

Elkészítés:
A hozzávalókat meghámozom, felkockázom majd a turmixba dobod. Ezután mézzel ízesítsd, önts hozzá egy kis vizet és turmixold össze. 

 

Zelleres paradicsomlé

Hozzávalók:
5-6 szem nagyobb érett paradicsom
1 zellerszár (vagy 5-6 zellerlevél)
pici só, bors

Elkészítés:
A paradicsomot és a zellert alaposan mossuk meg, távolítsuk el a paradicsom csumáját. Vágjuk darabokra és így tegyük a gyümölcsprésbe. Ezt is kétszer préseljük, tegyük hűtőbe. Fogyasztás előtt ne feledkezzünk meg a hígításról (1:1 arányban vízzel) és a szokásos napi 3×2 dl fogyasztható.
Tipp! Ha valaki a mediterrán ízeket kedveli, akkor bazsalikomlevéllel is ízesítheti.

 

Még van 4 recept a következő oldalakon. Lapozz!

The post Őszi vitaminbombák, hogy elkerüljenek a bacik appeared first on fitnesslife.hu.

]]>