Az 5 legjobb gyógytea, mely tisztít, fogyaszt és nyugtat

rolbike — Mon, 27 Mar 2017 12:18:46 +0000

Sokan csak télen vagy betegség ideje alatt szoktak gyógyteázni, de az az igazság, hogy egész évben kellene, hiszen a gyógyteák rendkívül jó hatással vannak a szervezetünkre. Ráadásul, ha unalmassá válik a sima ásványvíz, ezzel egy kis változatosságot csempészhetsz a mindennapokba úgy, hogy közben az egészségedet is felturbózod. Lássuk a legjobb teákat, amik tisztítják a szervezetet, nyugtató hatásúak és fogyásodat is támogatják.

1. Borsmenta tea

A borsmenta tea kellemesen hűsítő íze miatt főként rendkívül kedvelt választás. Remek fejfájás csillapító hatással bír, emellett erős ízű, fűszeres, fokhagymás ételek után hatékony leheletfrissítő. Csökkenti az émelygést és a hányingert is, és segít, ha emésztési zavarok kínoznak. Naponta 3-4 csészényit is megihatsz ebből a gyógyteából, nemcsak az említett panaszok fennállása esetén, citromkarikával és mézzel pedig nyugodtan ízesítheted.

2. Citromfű tea

A gyógyteák közt igen népszerű a kellemes aromájú citromfű tea. Pozitív hatást gyakorol az emésztésre, jó vízhajtóó és csökkenti a puffadást. Ezek mellett az idegrendszerre gyakorolt, jótékony hatásai miatt remek antidepresszáns és alvásjavító. Napi 2-3 csésze ajánlott belőle: hangulatjavítóként az étkezések között, vízhajtóként reggel, ébredés után, emésztésjavítóként evés előtt érdemes inni a citromfüvet gyógytea formájában. Egy pici mézzel könnyen ízletesebbé tehető. Én a kertbe szoktam ültetni citromfüvet, hogy frissen szedve élvezhessem annak jótékony hatásait.

The post Az 5 legjobb gyógytea, mely tisztít, fogyaszt és nyugtat appeared first on fitnesslife.hu.

Hatékony fogyás – egyből ébredés után

rolbike — Thu, 09 Mar 2017 11:41:15 +0000

Ha már kora reggel be akarod indítani az anyagcserédet, van egy tippünk. Készítsd el minden reggel ezt a finom italt és meglátod, hogy a hatás nem marad el. A receptet megtalálod a cikkünkben.

Felpörgetheted az anyagcserédet, amitől beindul a fogyásod

Ha belegondolunk, szinte minden, ami körbevesz bennünket, mérgezőanyagokat is tartalmaz, hiszen a levegőben, vízben, az élelmiszerekben, kozmetikai termékekben is számtalan olyan toxikus anyag van, amely káros az emberi szervezetre. Ezek többnyire stimulálják a zsírrétegek képződését és ezekben a zsírsejtekben sokszor fel is halmozódnak a méreganyagok.

Ez az ital a megoldás

Ajánlunk nektek egy olyan reggeli praktikát, mely segít a fogyásban (pontosabban segít abban, hogy megszabaduljunk a fölösleges zsírszövetektől, és ezáltal a felhalmozódott káros molekularészecskéktől is.) beindítja az emésztést, serkenti az anyagcserét és elég jól felébreszt
Nem nehéz elkészíteni ezt a reggeli egészségelixírt, ezért mindenképpen érdemes mindenkinek kipróbálnia.