Mik azok az esetek, amikor már nagyon sürgős ellátogatni orvoshoz?

És mi is az a melanóma?
Magyarországon évente közel 3000 melanómás beteget diagnosztizálnak, és naponta meghal egy ember az elváltozás miatt, ami a belső szervekben, a tüdőben és a májban is tud áttéteket képezni. A melanóma vagy melanoma malignum bőrdaganatról sokáig azt hitték, hogy egy már meglévő anyajegyből alakul ki, de egy 38 korábbi tanulmány eredményeit összefoglaló kutatás szerint ez csak a megbetegedések 30 százalékára igazak, az esetek többségében pedig egy új, addig érintetlen területen jelennek meg az elváltozások.

A bőrrák kialakulásának kockázatát nagyban növeli a túlzásba vitt, és nem megfelelő napozás, ráadásul az UV-A és UV-B sugárzás mellett azt sem szabad elfelejteni, hogy a bőrt károsító napégés hatása is elraktározódik és összeadódik, vagyis minden egyes leégéssel a bőrrák kockázata is nő.

A melanóma elleni harcban a megelőzés mellett fontos szerepe van az időnek is: minél hamarabb veszik észre és kezelik a rosszindulatú bőrelváltozást, annál hatékonyabb és sikeresebb az orvosi beavatkozás. Ezért jó, ha a rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzések mellett te is gyakran végignézed a tested, és ha egy anyajegyed az alábbi tünetek valamelyikét mutatja, akkor azonnal kérsz egy időpontot a bőrgyógyászaton.

The post Ha az 5 dologból egyet tapasztalsz magadon, irány az orvos! – A bőrrák tünetei appeared first on fitnesslife.hu.

“Mostantól nem tilos 11 és 15 óra között a napra menni…”

Eleve mi ez a kijelentés, hogy mostantól nem tilos?!? Hozzá értő, profi szakemberek, orvosok és kutatók vizsgálják hosszú évek óta a bőrt, bőrbetegségek kiváltó okait és állítják fel a megalapozott diagnózisokat és ezután jön egy kutató, aki azt állítja, hogy ezt tekintse mindenki semmisnek, mert most már SZERINTE nem tilos napozni 11 és 15 óra között… Már elnézést, de ez mindennek a teteje, kinek képzeli magát?!

Profi sebész és bőrklinika vezetője orvosai határozottan, konkrétan kijelentették nekem, hogy NEM SZABAD napra menni ebben az időszakban, mert nagyon veszélyes a bőrre nézve! (és a szoláriumot is megtiltották, mert az ott található sugárzások fokozzák a bőrbetegségek kialakulását). Említették, hogy az elmúlt néhány évben megsokszorozódott a melanómás betegek száma, ráadásul most már rengeteg fiatalt is érintenek ezek a bőrproblémák…

Az a legrosszabb, hogy ezt a műsort emberek százezrei nézték és ugye sokan mindent elhisznek a TV-ből…

A riportban aztán Szendi Gábor klinikus,  a tenyek-tevhitek.hu honlap gazdája kerek perec kimondja, hogy

Igazából pont akkor kell napozni, amikor a bőrgyógyászok tiltják, vagyis 11 és 3 között, mert akkor a legintenzívebb a D-vitamin szintézis.

Ebben a riportban is elhangzik, hogy valójában a naptej az, ami rákkeltő

A riport második felében aztán szóba került, hogy “amerikai kutatók szerint” azért mégsem hülyeség bekenni magunkat és, hogy a D-vitamint máshogy is be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, mint napozással.

Vagyis ez úgy hangzik, hogy tesz egy merész, minden eddigi tényt meghazudtoló kijelentést, aztán egy kicsit azért mégis igazat ad a profi amerikai kutatóknak… Most lehet azzal jönni, hogy anno 30-40 éve még naptej nélkül lehetett rohangálni a szabadban, délben és senkinek semmi baja nem lett, DE a világ változik, az ózon réteg vékonyodik és a nap káros sugárzása felerősödik egyre inkább;

Földünk ózonrétege 15 és 30 kilométer magasságban öleli körül bolygónkat. Ez a hármas oxigénmolekulából álló védőtakaró elnyeli a Napból származó, az életre halálos ultaibolya sugárzás legnagyobb részét. Az ultaibolya sugárzás az emberekben bőrrákot és szürkehályogot, a halaknál, békáknál és rákoknál pedig szaporodási problémákat okozhat, és még az óceáni tápláléklánc alján lévő egysejtű planktonokat is veszélyezteti.

Az 1970-es évektől az Antarktisz fölött egyre nagyobb ózonkoncentráció csökkenést mértek a kutatók. Majd az Északi-sarkvidék fölött is kimutattak koncentráció csökkenést, sőt a mérések azt bizonyították, hogy az egész Föld körül csökkent a sztatoszférikus ózon mennyisége.

Megalapozott kutatások bizonyítják azonban, hogy a napozás sokkal többet árt a bőrnek, mint amennyit a D-vitamin használ az egészségnek!

Milyen naptejet érdemes használni?

Szakértők, elismert és hozzáértő doktorok  azt javasolták,  hogy patikákban kapható, klinikailag tesztelt fényvédő krémeket érdemes beszerezni a maximális védelem érdekében (Bioderma, Uriage, Vichy, stb…) ÉS kivétel nélkül ugyanazt az utasítást adták: NE MENJÜNK KI A NAPRA 11 ÉS 15 ÓRA KÖZÖTT! Előtte és utána lehet napozni a megfelelő krémek használatával és attól sem kell félni, hogy nem barnulunk le, van ám ereje a napnak akkor is, higgyétek el.

Így végezetül tegyétek fel magatoknak a kérdést:

Az a fontos, hogy csokibarna legyek (mindegy, milyen áron) vagy az egészségem (ami mindennél fontosabb)?

KO

The post Még a Tényekben is bemondták: “Igazából 11 és 3 között KELL napozni!” appeared first on fitnesslife.hu.

Védelem a káros sugárzástól, már tavasztól!

Nem csak télen, nyáron is az időjárás viszontagságaival küzdünk, bőrünket ilyenkor azonban nem a zord hideg, hanem a nyári időjárás veszi fokozottan igénybe. A nap elleni védelem minden korosztály számára fontos, az UV-sugárzás káros hatásai mellett azonban arra is gondoljunk, hogy a víz is kiszárítja a bőrünket. Napozáshoz szerencsére napvédő készítmények tucatjai közül választhatsz, találd meg a bőrtípusodhoz leginkább megfelelőt! Ne felejtsd el, hogy a nap nem az ellenséged, a napozás jó dolog, DE csak mértékkel! A D-vitamin mellett azonban károsíthatják a bőrödet a napsugarak, így az aranyszabály az idő múlásával még fontosabb: Ne menj ki a tűző napra 11-4-ig!!!! Óvd bőrödet az idő előtti öregedéstől, őrizd meg rugalmas szépségét a barnaság mellett is és kerüld el a melanóma kockázatát (érdemes évente elmenned melanóma szűrésre az egészséged érdekében!!)!

Hidratálj!

A bőr folyamatos hidratálása a nyári bőrápolás fontos része. A nagy melegben a folyadékpótlásra különös gondot kell fordítani, így a hidratálás nemcsak a különböző krémek használatát jelenti. Kánikulában legalább 3-4 liter folyadékot kell fogyasztanod naponta, ez nemcsak az egészség, de a szép bőr alapfeltétele is. A nyaralás alatt gondolnod kell arra, hogy a hűsítő víz még jobban kiszárítja a bőrt a klórnak vagy a sónak köszönhetően, a megfelelő krém rendszeres használatával azonban megőrizheted bőröd szépségét.

The post Hogyan érdemes ápolnod a bőrödet tavasszal és nyáron? appeared first on fitnesslife.hu.