Földi Tímea / wellness-fitness-életmód tanácsadó, aerobik és piloxing oktató

rolbike — Fri, 17 Mar 2017 20:00:23 +0000

Bemutatkozás

3 gyermekes édesanya, wellness-fitness-életmód tanácsadó, aerobik és piloxing oktató vagyok.

2012-ben váltottam életmódot, tudatos táplálkozással, éhezés, koplalás nélkül, rendszeres testmozgással, kitartással, akarattal, hittel, fél év alatt -23 kilót sikerült leadnom. Második kisfiam születése után több, mint 80 kiló voltam, és egy komoly betegséggel kellett megküzdenem, a kényszerevéssel, ami pszichés betegség. Sikerült életmódot váltani, legyőzni a kényszerevést. Életmódváltásomnak köszönhetem jelenlegi munkámat is.

2013-ban hoztam létre 12 hetes életmód programom, ahol másoknak is segítek életmódot váltani, nincs éhezés, koplalás, csakis tudatos táplálkozás, rendszeres testmozgás. Nem csak szakmai, hanem személyes tapasztalatokkal is rendelkezem, így pontosan tudom milyen egy kezdő életmódváltónak, egy családanyának, egy kényszerevőnek elindulni az úton. Hiszem, és tudom, hogy bárki képes rá!

2014-ben végeztem aerobik szakon, illetve piloxing instruktor lettem, így azóta tartok csoportos órákat kicsi városomban, és környékén. (Szerencs, Monok)

2015-ben született harmadik gyermekem, szintén csázsármetszéssel, melyből nehezebben épültem fel. Megnyílt hasizom, gerincferdülés, epeprobléma, és újra a kényszerevés… Nem volt könnyű talpra állni, de hittem önmagamban!

2016-ban az első magyarországi fitness modell anyuka versenyen vettem részt, mely fantasztikus élmény volt számomra, így jelenleg a mostanira is készülök. (2017.05.07.-én lesz a 3. fitness modell anyuka verseny)