Sziasztok!
Amikor elértem a 110 kg-ot, ott megfogadtam, hogy én lefogyok nem akarok csúnya és kövér lenni – ezért elkezdtem fogyókúrázni.
Majd szépen lassan elkezdtem edzeni – ma már imádom, személy edző segítségével csinálom.
Az étrendem
Reggeli mindig zabkasa, az ebéd saláta, csirkemell, hal, tojás. Uzsonna általában gyümölcs és a vacsora általában túró joghurttal összekeverve.
Lapozz az átalakulásért >>
A cikk a következő oldalon folytatódik: