Egészséges reggelik
Paradicsomos spenótos bruschetta hummussal?
Én személy szerint imádom a bruschettát, főleg ahogy a párom készíti. Most azonban találtam egy ...
Egészséges reggelik
Karácsony reggelre egy kis gofri
A gofri lett az új kedvenc reggelim 1 hónapja kb 😀 Természetesen egészséges verzióban készítem ...
Egészséges reggelik
Mézeskalács figura palacsinta / Igazi ünnepi reggeli
Közelednek az ünnepek, indulhat a hangolódás már reggelről 🙂 Mára ezzel az isteni finom, mézeskalács ...
Egészséges reggelik
10 diétás reggeli sok fehérjével, DE kevés kalóriával
Remélem Te is szoktál reggelizni! Fontos, hogy energikusan, pörgő anyagcserével és kiegyensúlyozottan induljon a napod. ...
Egészséges reggelik
Tojásmuffin recept
Ha Te is szereted a tojást és szeretnéd kicsit másképp elkészíteni, akkor a tojásmuffin a ...
Egészséges reggelik
Cukkini gofri recept
Ínycsiklandó sós gofri reggelire – Cukkini gofri recept Hozzávalók: 2 csésze apróra reszelt ...
Egészséges reggelik
Mennyei spenótpalacsinta / a különlegesebb reggelekre
Mennyei spenótpalacsinta recept Hozzávalók: 2 nagyobb tojás 1 bögre mandulaliszt ½ bögre rozsliszt ...
Egészséges reggelik
Így készül a tökéletes zabkása!
A zabkása az egyik leguniverzálisabb reggeli ötlet, amit választhatsz. Sokféleképpen elkészíthető, tele van tápanyaggal és ...
Egészséges reggelik
Ínyenc reggeli: Kókuszos-fahéjas sült almakarikák
Ha szeretnéd kicsit különlegesebben indítani a reggelt, akkor ezt a receptet mindenképpen ki kell próbálnod. ...
Egészséges reggelik
Egészséges csokis palacsinta – egyszerűen isteni
Egészséges csokis palacsinta recept Hozzávalók 2 banán 2 tojás ½ bögre zabpehely ½ teáskanál sütőpor ...
Egészséges reggelik
A legfinomabb sós reggeli muffin
Bacon és tojás…a muffinban?? IGEN! 😀 Ne ragadj meg a hagyományos, édes, gyümölcsös muffinnál, mikor ...
Egészséges reggelik
1 pohár ebből lapos hasat és ragyogó bőrt varázsol
Természetesen nem elég 1x elkészíteni, ez nem csodaital, ami 10perc alatt lapos hasat varázsol Neked. ...
Egészséges reggelik
Házi mogyoróvajas müzli recept
Ki ne szeretné a reggeli, ropogós müzlit? A bolti müzlikkel azonban nagyon vigyázz, mert dugig ...
Egészséges reggelik
Piros smoothie – igazi vitaminbomba!
Érdemes változatosan inni a smoothiekat, turmixokat, gyümölcspréseket, hogy egyrészt ne unjuk meg, másrészt sokféle vitamint ...
Egészséges reggelik
Chia magos lekvár bogyós gyümölcsökkel
Nagyon szeretjük a lekvárokat, de jóidőre lemondtunk rólunk a brutálisan magas cukortartalmuk miatt. Azonban tavaly ...
Egészséges reggelik
Sárgadinnye smoothie – Igazi nyári élvezet
A nyár slágere a dinnyék – jöhet minden mennyiségben, isteni finomak! Hoztunk mára egy finomságot, ...
Egészséges reggelik
Egészséges puding 10 perc alatt
Ha hirtelen rád tör az éhség, akkor feltétlenül ezt az édességet válaszd! Bűntudatmentes, egészséges, tápanyagdús ...
Egészséges reggelik
Igazi nyári reggeli – Trópusi zabkása
Trópusi zabkása recept Hozzávalók: 1 bögre zabpehely 1 bögre kókusztej 1 narancs 1 mangó 1 ...
Egészséges reggelik
Tojáspalacsinta (sajttal-sonkával töltve)
Tojáspalacsinta recept Hozzávalók: – 4 tojás – 1ek zabliszt/darált zabpehely – 1dl tej – 1 ...
Egészséges reggelik
A csodálatos levendula jótékony hatásai + recept
Kedvenc „virágom”, a levendula nem csak gyönyörű, de rengeteg jótékony hatással bír. Egy növény mely ...
