Egészséges ebéd és vacsora tippek

Cukkinifasírt – Süsd sütőben!

Cukkinifasírt recept

Hozzávalók:
• 400g cukkini
• 2db tojás
• 600g darált csirkemell
• fűszerek

Elkészítés:
Kb 400g cukkinit reszelj le, keverd össze 2db felvert tojással, 600g darált csirkemellel, sóval és fűszerekkel (bors, petrezselyem…), formázz kis laposított golyócskákat, helyezd sütőpapírral bélelt tepsibe (2-3 centire egymástól) és mehet is a sütőbe, ahol 180 fokon addig kell sütni, míg szép barna nem lesz.

 

Szerző:
Hohl Bernadett
Testépítő és fitness edző/ Táplálkozási és életmód tanácsadó

Ez is érdekelhet: