És tényleg! Nem kell 4 különböző gépet használnod, sorban állnod és megvárnod, míg más befejezi a sorozatait. Csak egyetlen eszközre van szükséged, amivel kiválthatod a fitness gépek használatát, ez pedig a gumiszalag. Egyszerű a használata és bárhol edzhetsz vele. Akár nyaralásra is elviheted. Olyan erős ellenállással dolgozhatsz, mintha súlyokat használnál. Lássuk ezt a 4 gyakorlatot, amit érdemes gumiszalaggal végezned.

Gumiszalaggal a gépek helyett