Neked is a mérleghez vezet az első utad reggelente, hogy megnézd, mennyit fejlődtél, hány kilót sikerült ledobnod? Nos, el kell, hogy áruljuk, hogy a fejlődésedet egyáltalán nem tudod kilókban lemérni. Ezért jobb lenne – a lelki békéd érdekében is -, ha megszakítanád a kapcsolatot a mérlegeddel!

Egy fitness blogger is bebizonyította, hogy nem a kilók számítanak!

Mindenki szereti az előtte-utána képeket, csak úgy, mint a fitness bloggerek inspirációs történeteit, mert ezeket olvasva új erőre kapunk, motiváltnak érezzük magunkat és sokkal jobban megy az edzés is. A napokban Kelsey Wells – a My Sweat Life bloggere – egy igen fontos dologról írt, ami nagy segítség lehet mindenki számára, illetve egy fotót is mutatott magáról.

A hatalmas követőtáborral rendelkező anyuka arra hívja fel a figyelmet, mennyire lényegtelen, mit mutat a mérleg; a zsír és az izom ugyanis nem egyforma súlyúak, viszont térfogatra az izom sokkal kisebb, mint a zsír.

Ugyanaz a súly, mégis teljesen más a látvány

Az anyuka két képet is közzétett magáról a követőinek… Lapozz! >>>