Ha te is szeretnél valami alakbarát finomságot enni vagy edzés előtt kis energiához jutni, akkor ezt mindenképpen próbáld ki. Magaddal viheted bárhova, egészséges és a gyerekek is nagyon szeretik
Alakbarát csokis-meggyes édesség recept
Hozzávalók
- 1 banán
- 20 szem magozott datolya, beáztatva, lecsöpögtetve
- 1 csésze dió
- 1 csésze mandula
- 2 evőkanál mandulavaj
- fél csésze zabpehely
- fél csésze kókuszchips
- fél csésze aszalt meggy
- 3 evőkanál kakaó
Elkészítés
Pürésítsd a banánt aprítógépben, majd add hozzá a többi hozzávalót és keverd össze. Tégy bele fél csésze kókuszchipset, fél csésze aszalt meggyet és 3 evőkanál kakaót. Forgasd meg kakaóporban a megformázott golyókat, és fogyasztásig tartsd hűtőben. Ha nem szereted a meggyet, helyettesítsd más gyümölccsel.