Intenzív erősítő edzés? Dinamikus kardió? Vagy talán fitnesz? Nem számít, mit edzel, a jó sportcipő elengedhetetlen. Melyiket válasszuk aerob gyakorlatokhoz és melyeket testépítő edzésekhez? Most erre teszünk javaslatot neked.

Miért olyan fontos a megfelelő sportcipő kiválasztása?

Azt mondják, hogy a sport fél egészség, de ha nem megfelelő cipőben edzünk, ez bizony gyorsan cáfolhatóvá válik. Ha nem az általad választott edzéstípushoz készült sportcipők valamelyikében sportolsz, fennáll annak a veszélye, hogy kificamodik a bokád, megsérül a térded, elveszíted a stabilitást súlyemeléskor, esetleg megerőlteted az izmaidat. Éppen ezért olyan fontos, hogy a sportcipő kiválasztása jól átgondolt legyen. Mind az erősítő edzést, mind a fitneszt vagy a kardiót saját szabályaik vezérlik. A maximális kényelem és az optimális támogatás eléréséhez a speciális gyakorlatok során olyan lábbelire van szükségünk, amely mozgásszabadságot, biztonságot és kényelmet biztosít számunkra. A jól megválasztott sportcipő garantálja a megfelelő illeszkedést, csökkenti a sérülések kockázatát és pozitívan befolyásolja a teljesítmény javulását.

Hogyan válasszunk női sportcipőt? Mire kell különösen figyelni a vásárláskor?

Jó női sportcipő? A légáteresztő felsővel rendelkező modellek a legjobbak. Biztosítják a szabad légáramlást és a hőkomfortot, amikor a testhőmérséklet az intenzív edzés hatására emelkedik. Fontos a csúszásmentes talp is. Ez felel a biztonságért és a kényelemért edzés közben. Mind az erőnléti edzéseken, mind a fitneszórákon nagy jelentősége van a maximális stabilitásnak. A lábbelinek szorosan illeszkednie kell a lábfejhez, kordában kell tartania és védenie kell a bokaízületet. Ráadásul tökéletes összhangban kell együttműködnie az edzésformával is. Kíváncsi vagy, hogyan válassz lábbelit egy adott tevékenységhez? Azért vagyunk itt, hogy segítsünk! Eláruljuk, mire kell figyelni!

Kényelmes női sportcipők edzéstípusok szerint

Az erősítő edzés nem csak a súlyzók emeléséről szól. Gyakran tartalmaz saját testsúllyal végzett gyakorlatokat, például kitöréseket vagy guggolásokat, de labdával vagy TRX-szel is űzhető. A szilárd stabilitás kulcsfontosságú ebben az esetben, ezért a legjobb, ha keményebb talpú cipőt választunk. Fontos, hogy a felsőrész légáteresztő legyen, de közel a lábfejhez stabilizálja és biztosítsa az erősítő edzések során szükséges megfelelő testkontrollt. Az ilyen típusú női edzőcipőket minden vezető sportmárka kínálja. A biztonságos edzés és a hatások élvezete érdekében nem érdemes spórolni rajtuk. A legjobb olyan modellt választani, amelynek talpa kiváló minőségű gumiból, felsőrésze pedig innovatív funkcionális szövetből készült. És milyen női sportcipőt válasszunk kardió edzéshez? Ez a fajta tevékenység elsősorban a zsírégetést szolgálja, ezért a dinamikus gyakorlatokra épül. Ha a bérleted főleg futópadon vagy szobabiciklin használod, sikeresen felveheted a futócipőt. A futómodellek túlnyomó többségében minden megtalálható, amire szükséged van az intenzív kardió során: nagyszerű párnázás, légáteresztő felsőrész és csúszásmentes talp. A megfelelő párnázással ellátott női sportcipők védik az ízületeket és az ínszalagokat az ugrások vagy emelkedések során, és elnyelik az ütéseket, amikor a láb visszaérkezik a talajra. Fitneszcipőt keresel? Fogadj egy olyan modellre, amely a mozgások széles skálája mellett optimális stabilitást és jó párnázást biztosít. A fitnesz dinamikus és statikus gyakorlatok kombinációja, ezért fontos, hogy a cipő bizony tapadós, tartós és párnázott legyen. Na, tudod már, hogy melyik női sportcipőt válaszd a kedvenc sporttevékenységedhez? A CCC széles kínálatában minden edzés típushoz találsz modelleket, akár online, akár személyesen keresgélsz!