Gyengének és energiátlannak érzed magad? Lehet a koránkelés vagy csak az idő teszi, de van rá megoldás – ami nem a bolti energiaital! Próbáld ki ezt a méz, pollen és mandulatej alapú, ínycsiklandó koktélt.

Egészséges és feltölt energiával!

Nemcsak finom, de azok is fogyaszthatják, akik böjtölnek, diétáznak vagy éppen laktózérzékenyek.

Hozzávalók:
2 csésze mandulatej
1 banán
1 kanál kurkuma
2 kanál méz
1 kanál pollen
1/2 teáskanál fahéj

Elkészítés:
Tégy minden hozzávalót a turmixgépbe, tegyél hozzá pár jégkockát és jól dolgozd össze.

Ezt a koktélt reggel a legjobb fogyasztani – ha nem sikerül reggel elkészíteni, egészen 16 óráig fogyaszthatod. Annyi energia van benne, hogy ha később fogyasztod megesik, hogy nem fogsz tudni éjszaka elaludni. Ha délután fogyasztod az is megeshet, hogy nem leszel éhes egész este.