Unod az edzést és már a fejlődést sem látod magadon? Ez annak a jelen, hogy változtatnod kell. Sokkolni kell a tested, hogy új erőre kapjon, hogy kibillentsd a megszokott, monoton mindennapokból és újra fejelődésnek induljon. Nem mellékesen a motivációt is könnyebb ilyen módon fenntartani. Lássunk néhány videót, amikkel változatossá teheted az edzéseidet:
A fejlődés titka: változatos edzés
Unod már a snassz, egyszerű edzéseket?
Változatosságra vágysz?
Kihívást keresel?
TESSÉK csináld végig ezt az edzést, de csak óvatosan! 😉
https://www.facebook.com/fitmotivacio/videos/1301676956563496/
Lapozz tovább a következő VIDEÓÉRT:
A cikk a következő oldalon folytatódik: