2. Hallgass zenét az élvezetesebb edzésekért!

A csoportos órákon nem szokatlan a lelkesítő, pörgős, dübörgős zene, hisz nagyon jó hangulatot teremt, kicsit be is pörget és motiválóan is hatnak az ütemek. Ha viszont magányos farkasként szoktál inkább edzeni otthon vagy bárhol, akkor is megvan a lehetőség, hogy a saját magad DJ-je legyél! Csak válogasd össze a legütősebb zenéket a telefonodra vagy ipododra vedd fel a fülhallgatót és már indulhat is az edzés.
Ha ez sem hozza meg a kedved, akkor ideje új számok vagy válogatások után nézned. Szerencsére ilyen téren is nagyon nagy a választék 😀

3. Újíts edző ruhatárat a változatos edzésekért!

Nem mondom, hogy egy új ruha mindenre megoldás, de kétségtelen, hogy nagyban segít bizonyos helyzetekben, új energiával tölthet fel. Például, ha egy új szettben mész el egy csoportos órára, még a kedved is jobb lesz. Természetesen nem a legdrágább fitnesz ruhákra gondolunk, szimplán csak változatosságról beszélünk, ami a hangulatra is nagy hatással van, főleg, ha még bókokat is kapsz.