fitnesslife.hu
Menü
    • Kezdőlap
    • Hírek
    • Diéta & Fogyás
    • Receptek
      • Egészséges reggelik
      • Egészséges ebéd és vacsora tippek
      • Egészséges édességek
      • Egészséges chipsek
    • Táplálkozás
    • Edzés
    • Tanácsadóink
    • Napi Fitt
    • Wellness
    • Diétás ételrendelés

    # Fitness magazin. Életmód, motiváció, fogyás, diéta, wellness

    Évekig nagy mumus volt a tojás – Most akkor segít a fogyásban vagy sem?
    Sok javaslat megváltozott a táplálkozástudományban az elmúlt évtizedekben. A margarin helyett újra a vajat javasolják a szakértők, a szénhidrátok negatív megítélése is lassan a múlté. De mi a helyzet a tojással? Valóban a tojás az első számú koleszterinnövelő élelmiszer, és …
    • Népszerű
    • Ezen a héten
      • Ezen a héten
      • Ebben a hónapban
      • Az elmúlt 3 hónapban
      • Ebben az évben
      • Mindenkori
    • Fogyás gyorsan

      Gyorsan akarsz fogyni? Íme 3 lépés a gyors fogyáshoz, ami tudományos alapokon nyugszik

      2020-06-17

    • 12 egészséges nasi, ami nem hizlal

      2021-02-09

    • Milyen ételeket fogyassz, és mit kerülj el, ha a hátsót szeretnéd formázni?

      2020-07-02

    • Képtelen vagy lefogyni? Íme egy check list, amiből kiderül a gond

      2020-06-17

    Jelek, amik arra utalnak, hogy itt az idő belekezdeni a diétába

    Így hat a testedre és a lelkedre, ha végre beindul a fogyás

    7 garantáltan működő fogyókúrás tipp, amit muszáj kipróbálnod

    Ezért nem tudsz lefogyni – A zsírmáj kialakulása, és a MEGOLDÁS

     
    Diéta & Fogyás

    Ha soha nem sikerül tartani a fogyókúrát – Íme az orvos tanácsai a jojó-effektus ellen

    A fogyókúrázók egyik legnagyobb ellensége kétségtelenül a jojó-effektus, és az életmódváltásba való belebukás újra és újra. A …
    Edzés

    Brazil fenéklifting otthon, műtét nélkül: 20 perc a kerek, feszes fenékért

    A kerek, feszes és nagy popsi igenis lehet nagyon dögös! Az utóbbi időben a trendek az alakformálás …
    Napi Fitt

    “Képes vagy mindenre! Bármire! Csak akard!” Bea 45 évesen, 3 gyerek mellett is bebizonyította – 2. rész

    Ha az első részt még nem olvastad, itt érheted el: Bea sikertörténete első rész   Eltelt egy …
    Fitness Motiváció
    Diéta & Fogyás, Edzés

    A lógó ciciket műtét nélkül emeli meg ez a mellizomtorna

    Ha odafigyelsz, hogy rendszeresen végezz mellizomerősítő gyakorlatokat, bizony a kissé megereszkedett és lógó cicik feljebb kerülhetnek. Hoztunk …
    Diéta & Fogyás

    1 hét mínusz 2 kg: Amit a 7 napos fehérjediétáról tudnod kell

    A villámdiéták, villámkúrák sajátossága, hogy valóban csak rövid ideig végezhetjük őket, de segítségükkel rengeteg felesleges víztől szabadulhatunk …
    Receptek

    Diétás vacsorák 5 perc alatt, ha nincs kedved órákat álldogálni a konyhában

    Íme három ínycsiklandóan finom diétás vacsora, amiket valóban összedobhatsz mindössze 5 perc alatt, így nem kell órákat …
    Diéta & Fogyás

    Ébredés után állsz mérlegre? Rosszul teszed, nem az a valódi súlyod!

    Te is azok közé tartozol, akik ébredés után rendszeresen mérlegre pattannak, és éhgyomorra ellenőrzik, nem szaladt-e fel …
    Diéta & Fogyás

    Itt a lista! Ezek a legjobb fogyókúrás ételek nőknek

    Egy kutatásból nemrégiben kiderült, hogy léteznek olyan zöldségek és gyümölcsök, amelyek rendszeresen fogyasztva növelik a tartós fogyás …
    Edzés

    Kiálló, lógó has? Íme egy 8 perces gyakorlatsor otthonra a feszes és lapos hasért

    Csupán 8 – igen, jól látod, 8! – percet vesz igénybe ez a hasizom-erősítő otthoni edzés, ami …
    Diéta & Fogyás

    Az egyik legkönnyebb módszer a fogyáshoz: 50%-os szabály

    Ki ne szeretne a lehető leggyorsabban megszabadulni a feleslegétől? Jó hírünk van! Ezúttal egy gyors megoldást, “szabályt” …
    Diéta & Fogyás, Edzés

    A titok, ami mindig is érdekelt: így készül az izmos, kerek popsi

    A legtöbb nőnek két vágya van: lapos has és kerek, izmos fenék. Mindenáron tudni akarják a ‘titkot’, …
    Diéta & Fogyás, Edzés

    Zsírgyilkos, de időhatékony edzésterv otthonra

    Nagyon elfoglalt vagy, nincs időd órákig edzeni, sőt! most zárva vannak az edzőtermek is, vagy Te nem …
    Hírek

    Megtalálhatták a fogyás csodagyógyszerét, de azért bőven akad még kérdőjel

    Egy az eredetileg cukorbetegség kezelésére megalkotott gyógyszerről, a semaglutidról derült ki, hogy nagyon hatékonyan segíti a fogyást. …
    Edzés

    5 popsi gyakorlat otthonra, amivel feszes hátsót varázsolhatsz

    Sok oka akadhat annak, ha a hátsód elveszíti az eredeti feszességét és megereszkedik. Hoztunk neked egy videót, …
    Táplálkozás

    12 egészséges nasi, ami nem hizlal

    A legtöbb szakember egyetért abban, hogy diéta illetve fogyókúra alatt is érdemes csalónapokat beiktatni. Egyszerűen azért, mert …
    Hírek

    20+ meglepetés, amivel a drámai fogyás során szembesültek az emberek

    Legalább egyszer az életben mindannyian álmodozunk arról, hogy bárcsak egy csapásra sikerülne megszabadulnunk a fölösleges kilóktól. Abba …
    • Előző
    Copyright © 2021 fitnesslife.hu 
    • Adatkezelési nyilatkozat|
    • Médiaajánlat|
    • Szerzői jogi nyilatkozat|
    • Kapcsolat|
    • Diétás étel házhozszállítás|
    • Inzulinrezisztencia|
    • Csarnoképítés|
    • Gépi glettelés, festés|
    • Kutyatáp|