Ám megdöbbentő módon nem hízott, sőt, 2 kilóval kevesebb lett egy év alatt.

A fiú ugyanis annak ellenére, hogy szinte csak szénhidrátot evett, rendszeresen lejárt sportolni. Ezzel pedig bebizonyította, hogy aki keményen dolgozik, az diéta nélkül is lehet fitt – írta meg a MensHealth.

Természetesen nem javasoljuk senkinek ezt az “étrendet”, inkább egyetek változatosan, EGÉSZSÉGES ételeket, mozogjatok sokat, pihenjetek eleget és élvezzétek a munkátok gyümölcsét! 😉

Szuper recepteket találtok ITT, akár reggelire, akár ebédre vagy vacsorára keresel valami finomságot. Desszertekből sincs hiány!