4. Párologtatás

A fűtött lakások száraz levegője nem csak a bőrünknek nem tesz jót, de a légzőszervünknek sem. Párologtassunk egy erre a célra alkalmas edényben vizet a fűtőtestre téve. Pár csepp természetes illóolajjal (pl. levendula, eukaliptusz, citrom) a nátha ellen is jobban védhetjük magunkat.

5. Törődés a testünknek is!

Nem csak arcunk szárazságára kell figyelni, hanem testünk többi részére is, főleg karunk és lábunk hajlamos a nagyobb mértékű száradásra. Heti egy alkalommal használjunk kímélő testradírt vagy radírozó tusfürdőt, tusfürdő helyett zsíros szappant vagy kecsketejes szappant, zuhanyzás után pedig egész testünket alaposan kenjük be tápláló testápolóval.

Szerző:
Nagy-Kumich Nikolett
Fit életmód blogger, hobbi szakács, hobbi crossfitter