Nincs nagy titok!

Csökkentett ch bevitel, napi öt kisebb étkezés! Napi min 3 l folyadék! És mozgás!!!! Na és persze kitartás!

35 kg ot fogytam másfél év alatt. A bőröm így szép maradt.

/ 42 évesen, idén nyáron /

Üdvözlettel: dr Sebestyén Mónika