gyakorlatsor
Edzés
Egy gyors és hatékony “ebédidős edzés”. Próbáld ki!
Nálad is a legnagyobb probléma az időhiány? Jó, persze, arra van időd, amire akarod, hogy legyen. Ez …
Edzés
Tippek nyaralásra: ezt a gyakorlatsort akár a tengerparton is végezheted
Sokszor nagy dilemmát okoz a nyaralás alatti edzés: egyrészt itt a pihenésé a főszerep és a nyugalomé …
Edzés