Sziasztok!
1 év alatt ennyi változást értem el, csak itthoni edzéssel.
Eleinte fogadás volt, hogy lefogyok 10 kg-t, de 18 kg-t sikerült.
– ELŐTTE –
Fogadásnak indult, de sokkal több lett annál
máj. 30 | 1. oldalEz is érdekelhet:
Szandy megcsinálta és büszke is lehet magára! Csináld utána Te is!
Azt hiszem ÉN most már büszkén mondhatom, hogy MEGCSINÁLTAM…azt amit magam sem hittem az elején hogy menni fog és hogy eljutok idáig! Az út hosszú volt,néha nagyon nehéz, sok lemondással járt, de így utólag visszagondolva, megérte! Sokszor értem holtponthoz, mivel engem nem volt, aki hajtson, akitől tanácsot kérjek vagy …
Mónika sikertörténete!
Sziasztok! Ez itt az én átalakulásom 17 kg mínusz:) Igazából nagyon sokáig vékony testalkatú voltam, 40 és 50 kg közt kb. 23 éves koromig, amikor kiderült egy betegség – volt egy nagy műtétem melynek során a bal tüdőmet eltávolították. A műtét után először észrevétlenül, de elkezdtem felkapkodni a kilókat. Míg …
“A fiam is követi a példámat és együtt edzünk..” Mónika sikertörténete
Sziasztok! Békésiné Katona Mónika vagyok Komlón élek 36 éve ? 2015 júliusában döntöttem úgy hogy életmódot váltok! Félve ugyan, de belevágtam. 162 cm vagyok, ehhez akkor társult majdnem 90 kg. Mint mondják minden kezdet nehéz! De megszokható ez az élet. ? A mai napon 66kg-ot mutat a mérleg!!!!! A 60 …