Sziasztok!
1 év alatt ennyi változást értem el, csak itthoni edzéssel.
Eleinte fogadás volt, hogy lefogyok 10 kg-t, de 18 kg-t sikerült.
– ELŐTTE –
Fogadásnak indult, de sokkal több lett annál
máj. 30 | 1. oldalEz is érdekelhet:
Tünde kifogások helyett bizonyított! Itt az eredmény:
Szia, Sziasztok! Az Én “siker történetem” 2016.május 7.-én kezdődött. Kislányom születése után 2 évvel megint elkezdtem edzeni. Akkor 91,6 kg voltam Első héten egyszer, majd heti kétszer jártam személyi edzésre Egy hónapnyi mozgás után edzőm, Tóth Ferenc, felajánlotta a személyre szabott diéta lehetőségét. Kaptam az alkalmon, belevágtam. Augusztusban meglett – …
Sikersztori Viktóriától!
Egy fitt anyuka sikertörténete 27 éves kétgyermekes anyuka vagyok. 2015-2016-van születtek a gyerkőceim. Mindkettő sürgősségi császármetszéssel. A terhességek után jelentkezett postpartum thyreoditisem majd pajzsmirigy alulműködés. Ennek hatására élethosszig tartó hormonpótlásra szorulok. Ennek és a nem megfelelő életmódnak köszönhetően rendkívül meghíztam. Tavaly szeptemberbe még 104 kg voltam. Októberben eldöntöttem, hogy életmódot …
Mónika sikertörténete!
Sziasztok! Ez itt az én átalakulásom 17 kg mínusz:) Igazából nagyon sokáig vékony testalkatú voltam, 40 és 50 kg közt kb. 23 éves koromig, amikor kiderült egy betegség – volt egy nagy műtétem melynek során a bal tüdőmet eltávolították. A műtét után először észrevétlenül, de elkezdtem felkapkodni a kilókat. Míg …