Elbúcsúztam az összes csokitól, a fehér liszttől és a cukortól, és felváltotta a csirke rizzsel, a zabkása és a zöldség. Azóta -15 kg-nál járok és a magas vérnyomásom is megszűnt. Azóta mindennap járok edzeni és eszemben sincs abbahagyni, mert ez egy olyan életmód, amit nagyon megszerettem és fejleszthetem önmagam.

Gratulálunk Neked és csak így tovább! 🙂