Diéta & Fogyás
Könnyű falatok nehéz ételek helyett!
Megeshet Neked is ismerős az érzés, mikor egy gazdag, kiadós ebéd vagy vacsi után rádtör ...
Diéta & Fogyás
Megmutatjuk, mit eszik valójában a színésznő, ami miatt sokan utálják!
Míg mások örök diétával és megvonásokkal az álomalakot, addig úgy tűnik Blake Lively más úton ...
Diéta & Fogyás
Ezt a 4 ételt jobb, ha messzire elkerülöd!
Az ún. üres kalóriákkal teli ételek – vagyis azok, amik szervezetünk számára semmilyen értékes tápanyagot ...
Diéta & Fogyás
Mely szokásokon kell változtatnod, hogy beinduljon a fogyás?
Ha ezt olvasod, bizonyára Te is azok közé tartozol, akik próbálkoznak és csak próbálkoznak, de ...
Diéta & Fogyás
Ezt kell tenned, ha tartósan szeretnél fogyni!
Elhatároztad magad, hogy márpedig ez az év a változás éve lesz és Te mindent meg ...
Diéta & Fogyás
Nem létezik egészséges fogyókúra!
Rengeteg olyan tippel, tanáccsal találkozhatunk az interneten, ami az egészséges diétáról és fogyókúráról szól, és ...
Diéta & Fogyás
Ezeket az ételeket kerüld, ha fogyni szeretnél!
Ha elhatároztad, hogy változtatni szeretnél és a fogyás a fő célod, akkor bizony tisztában kell ...
Diéta & Fogyás
Ezt tedd, hogy ne bukj bele a diétába!
Sokszor a diétánk sikeressége olyan dolgokon múlik, amikre talán nem is gondolnánk. Ha megtesszük ezeket ...
Diéta & Fogyás
A diétás étrend alapjai, amiket ismerned kell!
Új év alkalmával sokunk nagy elhatározásokkal vág bele az új kezdet adta lehetőségek kihasználásának. Megeshet ...
Diéta & Fogyás
Tejtermékek és a fogyás – mit érdemes választani és mit nem?
Sokszor felmerül e kérdés, hogy melyek azok az ételek, amiket mindenképp kerülni ajánlott a diéta ...
Diéta & Fogyás
Hogyan szabadulj meg az ünnepi plusz kilóktól?
Akármennyire is próbál az ember ünnepek alatt is odafigyelni az étkezésére, a Karácsony az Karácsony ...
Diéta & Fogyás
Íme, 2017 legnagyobb magyar fogyásai
A legnagyobb súlyvesztés 2017-ben Tóth Vera fogyása volt, de nemcsak az énekesnő büszkélkedhet új alakjával. ...
Diéta & Fogyás
10 alakbarát étel, amitől olcsóbb lesz a diétád
Nem kell, hogy a fogyókúra feltétlenül drága legyen, bár sokan úgy gondolják, hogy a diétához/életmódváltáshoz ...
Diéta & Fogyás
A legjobb téli zsírégetők – Ezektől nem szaladnak fel a kilók ünnepek alatt sem
Sokan gondolják úgy sajnos, hogy az idei évben már úgysem sikerül a fogyás, ezért az ...
Diéta & Fogyás
Átlagosan ennyit hízik az ember az ünnepek alatt: Megdöbbentő!
Az ünnepek alatt szinte mindenki felszed magára valamennyi plusz kilót (ezzel nincs is semmibaj, hiszen ...
Diéta & Fogyás
Ezzel a 2 dologgal elkerülheted a jojó-effektust
A súlyfelesleg leadásának, majd visszaszedésének gyakori ismétlődését jojó-effektusnak nevezzük. Ugye senki sem szereti azt tapasztalni, ...
Diéta & Fogyás
Hogyan tartsd meg a súlyod? Ezekre odafigyelve egyszerű lesz:
A hónapok óta tartó diétádnak beérett a gyümölcse, végre elérted a célod és a mérleg ...
Diéta & Fogyás
Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? Ez az egészséges maximum
Sajnos elterjedt dolog, hogy sokan egy nagy családi esemény, nyaralás vagy karácsony előtt szeretnének bomba ...
Diéta & Fogyás
6 tipp, amikkel elkerülheted a téli súlygyarapodást
Ha tél van és hideg, akkor bizony előszeretettel vackoljuk be magunkat a kanapé sarkába egy ...
Diéta & Fogyás
Hogyan előzd meg az ünnepi plusz kilókat?
Itt a tél, jön a hideg és közelednek az Ünnepek. Ebben az időszakban valahogy mindig ...