Diéta & Fogyás
Így kell fogyni változó korban!
Egy érett nő számára miért olyan nehéz a fogyókúra? Caroline Apovian brit dietetikus szerint az ...
Diéta & Fogyás
Ez a 8 étel segít télen is a fogyásban
Télen sajnos kevesebbet mozgunk, kevesebb gyümölcsöt, zöldséget eszünk, a nehezebb, meleg ételeket kívánjuk. Ilyenkor sajnos ...
Diéta & Fogyás
Ha fogyni szeretnél, ezeknek az ételeknek kell a polcodon lenniük!
Te miket tartasz a konyhapolcodon vagy a kamrádban? Ha a készleteid többsége “dugiédességből”, lekvárból, kekszekből, ...
Diéta & Fogyás
Karácsonyi lakomák hízás NÉLKÜL
Az év legbrutálisabb időszaka következik; ami a tiszta étkezést illeti. Az ünnepi időszakba megyünk a ...
Diéta & Fogyás
Bébiétel diéta – őrültség vagy valóban hatásos módszer?
A bébiétel diétát sok hollywood-i híresség kedveli, például Jennifer Aniston és Marcia Cross. Nem valószínű, ...
Diéta & Fogyás
Miért nem sikerül fogynom?? / 5 ok állhat a háttérben
Ez az örökzöld téma folyton előkerül, valószínűleg nem véletlen. Sok a buktató, amiken sokan el ...
Diéta & Fogyás
Ezeket edd téli elhízás ellen
Télen a hideg és sötét miatt kevesebbet mozgunk és ritkábban megyünk ki a szabadba is, ...
Diéta & Fogyás
Tényleg lehet zsírral fogyni! Tudományosan alátámasztott érveket olvashatsz
Tudnod kell, hogy a zsír fontos makrotápanyag, egyes fajtái között azonban óriási különbségek vannak. Lássuk ...
Diéta & Fogyás
10 tipp, hogyan maradj motivált fogyókúra alatt is
Most igazán elhatároztad magad és véghez akarod vinni, amit kitűztél célnak? Szeretnél megszabadulni 5-10 kilótól ...
Diéta & Fogyás
Bikiniben mutatta meg tökéletes testét Elizabeth Hurley (52 éves!)
Bikiniben lazít a tengerparton az 52 esztendős Elizabeth Hurley. A színésznő akár 10 évet is ...
Diéta & Fogyás
Így segít a fahéj az elhízás elleni harcban
A fahéj fogyasztás segítheti az elhízás elleni harcot – írja az MTI a Michigani Egyetem ...
Diéta & Fogyás
„Úszógumigyilkosok” – tévhitek és megoldások!
Súlytöbbletünket illetőleg legtöbbször talán olyan tévhitekkel takarózunk, amikről sejteni lehet, hogy valahol sántítanak. Az alábbiak ...
Diéta & Fogyás
Ezeket edd, ha lapos hasat szeretnél!
Alapvetően az étkezésen múlik a súlyvesztésünk sikerességének vagy bukásának lehetősége. Edzhetünk akár naphosszat is, ha ...
Diéta & Fogyás
4 szokás, amitől még éhesebb leszel
Sokan amikor elhatározzák, hogy egészségesen fognak élni, leadnak pár kilót, akkor az első hetekben óriási ...
Diéta & Fogyás
11 dolog, amire figyelned kell, ha formásabb testre vágysz!
Van néhány dolog, amikre oda kell figyelned, ha valóban formásabb testre vágysz. Ehhez nem arra ...
Diéta & Fogyás
6 hatékony módszer az étvágy szabályozására
Számodra is nehéz feladat kordában tartani étvágyadat? Nem vagy egyedül ezzel a problémával, viszont ne ...
Diéta & Fogyás
A fenntartható diéta 12 titka
Annyiszor megfogadtuk már, hogy holnaptól minden más lesz, belevágunk a diétába, fogyókúrába, aztán valahol mégis ...
Diéta & Fogyás
12 hét alatt -15 kiló fogyás jóllakva, egészségesen
Magyarországon rengeteg túlsúlyos ember él. Szerencsére egyre többen szeretnének változtatni, fogyni, egészségesen táplálkozni, rendszeresen mozogni, ...
Diéta & Fogyás
Elmondjuk, miért hatalmas baromság a fogyás reményében kihagynod a vacsorát!
Manapság egyre gyakrabban kerülök össze olyan emberekkel, akik szerint az ebéd után már fölösleges enni ...
Diéta & Fogyás
8 magnéziumforrás TÚLSÚLY és feszültség ellen
Tudtad, hogy a magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag az emberi szervezet működésében? A legtöbben ...