Diéta & Fogyás
17 tipp, amelyek betartásával garantált a fogyás
Minden kezdet nehéz. Nézegetjük a naptárt, mikor is lehetne ideálisan elkezdeni egy fogyókúrát. Halogatunk egyre, ...
Diéta & Fogyás
Kevesen tudják, hogy elsőrendű zsírégető ez az ismert növény!
Több száz éve kezelik vele a máj, epehólyag, vese megbetegedéseit és az ízületi problémákat. Nehogy ...
Diéta & Fogyás
7 tipp a gyorsabb zsírégetéshez – ezekre figyelj oda
Amikor elkezdünk rendszeresen sportolni és figyelni az étkezésünkre, lényegében azonnal szeretnénk látni – de legalábbis ...
Diéta & Fogyás
Úszógumi gyilkos praktikák a gyönyörű alakért
Jó hír: a siker kulcsa nem a koplalás és a hasprés. Egyél több rostot! A ...
Diéta & Fogyás
Egy kínai család, aki együtt vágott bele az életmódváltásba – 6 hónap alatt hihetetlen változást értek el!
Sokszor említjük, mennyire fontos, hogy a körülöttünk lévő emberek is az életmódváltásunk mellett álljanak. A ...
Diéta & Fogyás
A narancsbőr a nők 90 százalékát érinti. Szörnyen makacs egy dolog, de tehetsz ellene!
Sajnos a nők kicsit jobban szenvednek a jelenségtől, amit úgy hívunk: narancsbőr. Szörnyen makacs egy ...
Diéta & Fogyás
Tök egyszerű az egyenlet – Igyál almaecetet!
A szörnyű íz ellenére, egy teáskanál almaecet “életmentő” lehet. Oké, ezt talán nem kell ...
Diéta & Fogyás
Így győzd le a puffadást – Mutatjuk az 5 legjobb tippet
Még akkor is, amikor helyesen étkezel, és lejársz rendszeresen edzeni, még olyankor is elöjöhet az ...
Diéta & Fogyás
3 desszert recept, melyből egyik sincs több 300 kalóriánál!
Nem tudom, te hogy vagy vele, de rám igen sűrűn rámtör az édesség utáni vágy. ...
Diéta & Fogyás
Felszedtél néhány kilót. Naés? Adunk 5 tippet, hogy visszatalálj a helyes útra
“Felszedtem 10 kilót. És egyszerűen képtelen vagyok abbahagyni az evést!” – Jelentette ki a barátnőm ...
Diéta & Fogyás
Adunk 6 tippet, hogy hogyan kerüld el a túlevést!
Nagyon könnyű dolog nem túlenni magunkat, pláne ha diétázunk. Persze amikor otthon vagyunk, tán egyszerűbb ...
Diéta & Fogyás
Hihetetlen – 20 ember, aki nyomott egy “újraindítás” gombot az életén
Sosem lehet késő ahhoz, hogy az ember nagylevegőt vegyen és változtasson az életén. Nem csak ...
Diéta & Fogyás
8 dolog, amivel jó, ha tisztában vagy – Személyi edzők meséltek tapasztalataikról
A személyi edzőkhöz legtöbbször azzal a kéréssel fordulnak klienseik, hogy minél előbb fogyasszák le őket. ...
Diéta & Fogyás
7 tipp, hogy ezentúl a séta legyen a legjobb alakformáló edzésed
Ha egy egyszerű módszert keresel arra, hogy hogyan veszíts kilókat csupán egy egyszerű séta alatt, ...
Diéta & Fogyás
A Waist Trainer, avagy a karcsúsító fűző. Baromság, vagy a legjobb találmány fogyáshoz?
A szép, formás, feszes alak minden nő álma. Ki ne vágyna rá, hogy a lehető ...
Diéta & Fogyás
Két dolgon változtatott a 19 éves lány és egy év alatt 80 kg-ot fogyott
Jessica Beniquez már gyermekkora óta túlsúlyos volt és amikor 19 éves korában 145 kg volt ...
Diéta & Fogyás
Elég erre a 3 dologra figyelned, ha fogyni szeretnél!
Ha már megfogalmazódott Benned az elhatározás, hogy bizony nem ártana kissé gatyába ráznod magad és ...
Diéta & Fogyás
10 kilót fogyott a magyar énekesnő. Nagyon csini!
Áttért a vegán életmódra és sportol Danics Dóra, aki az elmúlt évben 10 kilótól szabadult ...
Diéta & Fogyás
A fejlődés titka – Min múlik a siker?
A nagy mennyiségű gyúrós koszton vagy a speciális táplálék-kiegészítőkön, esetleg a genetikán múlik, hogy látványos ...
Diéta & Fogyás
Mennyi cukrot fogyaszthatnánk valójában naponta?
Napjainkban átlagosan több, mint 1kg cukrot fogyasztunk el hetente, ami naponta 142grammot jelent. Ez meglepő ...