3. Száraz bőr és könyök

Ez általában azt jelzi, hogy C-vitamin A-vitamin hiányod van.
Sárgarépa, sütőtök, narancs és a barack fogyasztásával enyhül.

2. Vágy a nyers ételek után

A nyers étel utáni vágy a májproblémákra utal . Lehet, gyomorhurut van a háttérben. Ebben az esetben a nyers étrend tényleg segíthet.

1. Fogínyvérzés

Ez általában annak a jele, hogy hiányzik a C-vitamin a testből, egyél több gyümölcsöt és zöldséget, különösen fokhagymát.