Az élelmiszerek jelentős része tartalmaz cukrot, néha megdöbbentően sokat. Érdemes odafigyelned, hogy mikor melyik terméket választod a polcokról. A csomagoláson a gyártónak fel kell tüntetnie a felhasznált anyagok között ezt az összetevőt is. A Fitness Junkie készített egy összeállítást a manapság kedvelt ételekből és italokból.
Termékek cukortartalma
