Előzzük meg a megfázást és a különféle betegségeket ezekkel koktélokkal. Akár a napodat is indíthatod velük, de délutáni vitaminbombaként is szuper választás; lényeg, hogy idd rendszeresen ezen italok valamelyikét!
Őszi vitaminbombák, hogy elkerüljenek a bacik
Őszi vitaminkoktél
Hozzávalók:
2 db sárgarépa
1 db citrom
1 db alma
1 marék friss csalán
2 evőkanál méz
1 l víz
Elkészítés:
A hozzávalókat meghámozom, felkockázom majd a turmixba dobod. Ezután mézzel ízesítsd, önts hozzá egy kis vizet és turmixold össze.
Zelleres paradicsomlé
Hozzávalók:
5-6 szem nagyobb érett paradicsom
1 zellerszár (vagy 5-6 zellerlevél)
pici só, bors
Elkészítés:
A paradicsomot és a zellert alaposan mossuk meg, távolítsuk el a paradicsom csumáját. Vágjuk darabokra és így tegyük a gyümölcsprésbe. Ezt is kétszer préseljük, tegyük hűtőbe. Fogyasztás előtt ne feledkezzünk meg a hígításról (1:1 arányban vízzel) és a szokásos napi 3×2 dl fogyasztható.
Tipp! Ha valaki a mediterrán ízeket kedveli, akkor bazsalikomlevéllel is ízesítheti.
Még van 4 recept a következő oldalakon. Lapozz!
A cikk a következő oldalon folytatódik: