Mit kell ennem?

5 napos fehérjediéta napokra bontva

Hétfő:

Reggeli: Tojásrántotta friss zöldségekkel, sajttal
Tízórai: Kefír mozzarellával
Ebéd: fejes saláta csirkemell sonkával, barna rizzsel
Uzsonna: Gyümölcsjoghurt dióval
Vacsora: Fehérjeturmix (ízlésednek megfelelően)