2.hónap

Ugyanazt és ugyanabban a mennyiségben fogyasztottam az ételekből, mint a 15 hónapos kislányom. Tehát már került kis gyümölcscukor az étrendembe, mert uzsonnára gyümölcspürét ettünk. Sűrítőanyagokat és fűszereket csak leheletni mennyiségben használtam a főzésnél (főként mert kislányom is ezt ette).
Áttértem a mozgásban erősebb, nagyobb teljesítményt igénylő gyakorlatokra, kick-boxra (természetesen ezt is otthonomban, youtuberol). Továbbra is kihasználtam minden lehetőseget a mindennapi rutin során (hintáztatás-guggolás, vasalás-vádli, stb…).

3.hónap

Már nem sanyargattam magam az ételek terén. Olykor-olykor került cukor is a kávémba ?  Hasonlóképp étkeztem, mint a fogyókúra előtt, bár az adagokra azért figyeltem, hogy csak módjával ? és a napi 2 tojás fogyasztását betartottam.
Insanity-t kezdtem el a mozgásban. Napi 45 percet. Ez olyannyira, napról-napra mutatta az eredményt, hogy 1 hónap elteltével, nemhogy a régi alakomat kaptam vissza, hanem egy sokkal feszesebb, narancsbőrmentes és izmosabb nőt. ?

Szuper átalakulás, gratulálunk! Minden anyukának igazán motiváló történet, úgyhogy tessék példát venni Anikóról és változtatni azon, ami nem tetszik! 😉