By rolbike Nagyon ajánlja, hogy aki megteheti, menjen el gasztroenterológiai vértesztre, ahol több mint 2000 összetevőt tudnak nézni. Ebből kiderül, hogy mi az, amit le tud bontani a vérünk és a szervezetünk. Mindezt a meghívott szakember is erősen javasolta, mert óva int mindenkit attól, hogy magát diagnosztizálja, hiszen éppen a laktóz- és a gluténintolerancia az, ami mostanában egyfajta divat is lett.
„December óta egy diétát követek, ami tulajdonképpen nem is diéta, amiben egy csomó olyan dolgot ehetek, amiről eddig azt hittem, hogy nem tehetem, mert hízni fogok tőle. Például soha nem ettem kacsát és vörös húsokat, és kiderült, hogy a vérem abszolút le tudja bontani. Amióta így étkezem, lehet, hogy picit több szénhidrátot eszem, mondjuk rizs formájában, és átalakul a zsír-izom arány. Amit nem tud lebontani a szervezet, attól nem fogyunk le, ez az alap”
– számolt be a tapasztalatairól Linda.
Tudni akarod, milyen típusú étrend való neked? A METODIC a segítségedre lesz, itt!
