2. Hagyd el az asztalt!

Persze, amikor még javában tart az ünnepi étkezés, akkor nem fog az ember felállni és csapot-papot otthagyni. Nem is erre gondoltunk! Hanem amikor étkezés után elvonultok közösen beszélgetni, Te meg addig keringsz, amíg ott nem találod magad az asztalnál, ahol a sütemények, nassolni valók kedvesen kacsingatnak Rád! Hidd el, csak a szemed kívánja, eleget ettél, nincs szükséged még egy szelet krémesre!

1. Élvezd az Ünnepet!

Végül, de nem utolsó sorban egy nem igazán diétás tanács! Karácsony és szilveszter évente csak egyszer van! Ezt nézve viszont ne ess abba a hibába, hogy válogatás nélkül össze-vissza eszel-iszol mindenfélét. Légy tudatos, de mellette ne felejtsd el élvezni az ünnepi ízeket, illatokat és az otthon, a család melegét. Nem kell rágörcsölni a diétára! Ha egész évben, vagy az elmúlt hetekben, hónapokban odafigyeltél a helyes táplálkozásra, az ünnepek után sem lesz gond visszazökkenni a tiszta étkezéshez!

Hogyan süssünk, főzzünk az ünnepekre?
ITT elolvashatod a cikket sok tippel és okossággal!

Szerző:
Nagy-Kumich Nikolett
Fit életmód blogger, hobbi szakács, hobbi crossfitter