A követendő példa

Statham leckéjéből te is tanulhatsz, mivel az életed során rengeteg olyan felesleges dolog állhat az edzésed útjába – persze csak akkor, ha hagyod. De sokkal jobb, ha reggel letudod az edzést.

„Ha az edzés az első a teendőid listáján, sosem fogod másért feláldozni az erre szánt időt”

– tette hozzá.

Láthatod, hogy nincs nagy titok, csak csinálni kell rendszeresen  – sportolj és táplálkozz egészségesen. Ha erre a két dologra odafigyelsz, garantált a siker 😉

Forrásrészlet: menshealth.hu