By rolbike
“Miket egyek?”
Hosszú lenne a sor, így inkább azt írom le, hogy mit ne egyél. Az összes fehér lisztes, cukros, silány terméket száműzd, nincs rá szükséged, a szervezetednek pláne nem! Nem szemetesláda. Táplálkozz egészségesen, változatosan, adj meg mindent a szervezetnek. Képzeld el a szervezeted úgy, mint egy gépet. Ha megfelelő üzemanyagot töltesz bele, akkor hiba nélkül fog működni, de ha rossz üzemanyagot töltesz bele, akkor hibával fog működni. Az egészségünk mindennél fontosabb! Nagyon sokan nem tudnak lemondani a silány termékekről, mert megszokták, nem tudják milyen valójában az életmódváltás. Sokszor hallom, hogy ‘az életmódváltás drága… lemondásokkal jár…’ stb. Anno két kicsi gyermek mellett, munka nélkül kezdtem hozzá, és nem vettem drága élelmiszereket, mai napig nem veszek. Alap dolgokat vásárolok, melyek nem drágábbak, mint a normál társaik. Higgyétek el, hogy nincs lehetetlen! Apró változtatásokkal, már elindulhattok az úton. Ne fogadjátok el a túlsúlyt, mert igenis képesek vagytok megszabadulni tőle.
Segítségre van szükséged? Fordulj hozzám bizalommal!
