Diéta & Fogyás
Zsírégető mítoszok, amelyeket lehet Te is elhiszel!
Az ember, ha fogyni vágyik, sok okosságot hall innen-onnan, esetleg utána néz, gyűjti az infókat, ...
Diéta & Fogyás
7 dolog, ami akadályoz, hogy életmódot válts!
Életmódot váltani nem könnyű! Ezt mindannyian elismerjük. Ráadásul olykor megeshet, nem is tudjuk hogyan fogjunk ...
Diéta & Fogyás
„Nem is eszem sokat!” – vagy mégis?!
Ha már belevágtunk egy egészségesebb életmód kialakításába, de semmi látható változás nincs az erőfeszítéseinkben, akkor ...
Diéta & Fogyás
Diétagyilkos élelmiszerek, amelyekre lehet nem is gondoltál!
Lehet nem is gondolnád ezekről az élelmiszerekről, de valójában nem segítik előre a diétádat! Van, ...
Diéta & Fogyás
10 filléres édesség, mely segít a fogyásban
Ezeknek az édességeknek, amiket most hoztunk, az alma az alapja. Rettentő sokféleképpen édességet el tudsz ...
Diéta & Fogyás
10 étel, amiben brutális mennyiségű kalória van
Szerencsére nem kell mindről lemondanod, de oda kell figyelned, hogy ezekből mennyit fogyasztasz. Mind mind ...
Diéta & Fogyás
Hogyan válts életmódot?
Nagy fejtörést szokott okozni, egy kezdő fogyni vágyónak az életmódváltás, mert annyi mindent írnak a ...
Diéta & Fogyás
Hogyan illik bele a banán a fogyókúrába? Így a leghasznosabb fogyasztanod
Hiába gyümölcs, mégis van olyan időszak, amikor jobb, ha más ételt választasz helyette. Nézd meg, ...
Diéta & Fogyás
Mutatjuk, mit csinálj a tojással, ha fogyni akarsz!
Szoktál tojást enni? Rendszeresen kellene fogyasztanod, mert nagyon jó hatásai vannak. És nem, nem lesz ...
Diéta & Fogyás
4 egészségesnek hitt étel, amit nagyon gyorsan felejts el!
Veszélyes csapdákat rejt a modern táplálkozás, a sok újdonság és a sok egészségesnek mondott kaja… ...
Diéta & Fogyás
A hatékony fogyás 7 titka
Leggyakrabban azt gondoljuk, hogy fogyásunk sikertelensége az akaraterőnk és a kitartásunk csökkenésén múlik. Ha ezek ...
Diéta & Fogyás
Sikertelen a diétád? Nem úgy fogysz, ahogy kellene? Ez állhat a háttérben:
Ha nyárra nem sikerült kialakítanod azt a formát, amire vágytál, ideje már most elkezdened a ...
Diéta & Fogyás
Ezt tapasztalhatod, ha leadsz 5%-ot a súlyodból
Mindenképpen jó, ha szeretnéd visszanyerni a számodra legjobb alakot. Viszont ha jelentős felesleggel vágsz neki ...
Diéta & Fogyás
Edd minden nap ezt a természetes zsírégetőt, ami az ízületek gyógyítója is
Ez a gyógynövény pedig nem más, mint a gyömbér. A gyömbér elősegíti a zsírégetést, gyógyítja ...
Diéta & Fogyás
Túl tónustalannak, puhának érzed a tested? Ezt tedd, hogy változzon a helyzet
Sportolsz, egészségesen étkezel, valami miatt mégis tónustalannak érzed a tested? Talán kifejezetten narancsbőrös vagy sima, ...
Diéta & Fogyás
Egészséges, zsírégető italok – ha már unod az ásványvizet
Napi 2 liter víz elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, a fogyáshoz pedig különösen fontos a megfelelő ...
Diéta & Fogyás
Így kezdd a napot, ha fogyni akarsz!
Ahhoz, hogy beinduljon a fogyásod, változtatnod kell az életmódodon. Sokan ott rontják el a diétát, ...
Diéta & Fogyás
67 kilótól szabadult meg a durván túlsúlyos lány. Látványos az átalakulás!
Christine Carter élete gyökeresen megváltozott, miután szakított a párjával. Sokakat egy ilyen trauma mozdít ki ...
Diéta & Fogyás
226 kiló volt, amikor megelégelte! Egy egyszerű módszerrel 130 kilótól szabadult meg
Elmondjuk, mi volt az a két apróság, ami szinte azonnal meghozta az eredményeket. 226 kiló ...
Diéta & Fogyás
Fogyási tippek azoktól, akik már 30-40 kilót leadtak
Azoktól, akik átélték már, hogy milyen a fogyás és pontosan tudják, mit kell tenni érte, ...