Egészséges ebéd és vacsora tippek
Egzotikus húsgolyók – könnyű, olcsó, egészséges, isteni!
Hozzávalók Húsgolyókhoz 0.5 kg darált marha vagy csirke 2 ek chili szósz 1 ek almaecet ...
Egészséges reggelik
Gyümölcsös görög joghurt falatok
Hozzávalók 1,5 bögre natúr görög joghurt 3 evőkanál méz/juharszirup/édesítő tetszés szerint 0.5 bögre bio/házi készítésű ...
Egészséges reggelik
Chia puding recept
Hozzávalók: 2 ek chia mag 10 ek kókusztej/mandulatej (vagy amilyen tejet használsz) 1 tk édesítő ...
Egészséges reggelik
Egészséges “pirítós”
Az egyik leggyorsabb reggeli, ha valami sósra vágysz, a pirítós. Én nagyon szeretem, főleg teljes ...
Egészséges ebéd és vacsora tippek
Spanyol töltött paprika – fehérjebevitel hús nélkül
Az egészséges életmód elengedhetetlen része az egészséges, minőségi táplálkozás. Minden mikro- és makro tápanyaghoz hozzá ...
Egészséges édességek
Készíts otthon Túró Rudit!
A Túró Rudi egy tradicionális magyar édesség, melynek szinte senki sem tud ellenállni. Én például ...
Egészséges reggelik
Rántotta új köntösben
Ha már unod a hagyományos rántottát, de szeretnél reggelente finom, tápláló, tojásos ételt enni, akkor ...
Egészséges reggelik
Ínycsiklandó és egészséges fahéjas csiga recept
A péksütemények a gyengéim – és tudom, hogy ezzel nem vagyok egyedül…jól mondom? Nos, 3 ...
Egészséges édességek
Így készíts egészséges palacsintát!
Nekem személy szerint a palacsinta a kedvenc reggelim – imádom minden fajtáját, viszont aki egészségesen ...
Egészséges chipsek
Retek chips
Hozzávalók: Retek 1 evőkanál olíva olaj 1 teáskanál curry por 1/4 teáskanál fokhagyma 1/4 teáskanál ...
Egészséges chipsek
Édesburgonya chips
Hozzávalók: 2 édesburgonya 2 evőkanál olíva olaj 1/2 teáskanál só 1/4 teáskanál bors 1/4 teáskanál ...
Egészséges chipsek
Cukkini chips
Hozzávalók: 1 cukkini 1 evőkanál olíva olaj só vagy tetszés szerint fűszer Elkészítés: Melegítsd elő ...
Egészséges chipsek
Banán chips
Hozzávalók: 3 banán 1-2 citrom Elkészítés: Melegítsd elő a sütőt 100 fokra. 1. Vágd vékony ...
Egészséges chipsek
Alma chips
Hozzávalók: 1 nagy alma 2 evőkanál nádcukor/nyírfacukor 1 evőkanál fahéj Elkészítés: Melegítsd elő a sütőt ...
Egészséges édességek
Egészséges gofri recept
Hozzávalók 2 nagy tojás 1,5 bögre tej (én kókusztejet használtam) 3 evőkanál méz 3 evőkanál ...