Táplálkozás
5 őszi nass, mely pattanásokat okozhat. Mértékkel fogyaszd őket!
Mindig mondjuk, hogy a legfontosabb a mértékletesség – legyen szó edzésről, étkezésről, nassolásról vagy bármi ...
Táplálkozás
Ezért nem esznek a magyarok elég halat
Sokan nem tudják, hogy a hekk Dél-Amerikában él és fagyasztás, valamint hosszas szállítást követően érkezik ...
Táplálkozás
Nem csodaszerek, mégis csodát tehetnek veled ezek az ételek
Azokat az ételeket soroljuk a szuperételek közé, melyek tápanyagtartalmuk miatt kiemelkednek a többi közül. Nemcsak ...
Táplálkozás
Lehet, hogy rosszkor iszod a kávét?
„Vannak konfliktusok, amelyeket már a kávé illatára is megoldódnak” – tartja a mondás. A kávézás ...
Táplálkozás
Éhezés NÉLKÜL szinte bármit ehetsz, ha erre figyelsz
Vannak úgynevezett jó és vannak rossz szénhidrátok. Értelemszerűen utóbbiakat jobb elkerülni, de elárulunk az előbbi ...
Táplálkozás
Laktató, mégis zsírégető vacsora? IGEN!
Először is, fontos leszögeznünk, hogy nem működünk ugyanúgy, nem ugyanarra van szüksége mindenkinek. Ahogy vannak, ...
Táplálkozás
Így tudod észrevétlenül, ám DURVÁN csökkenteni a cukorfogyasztásod
A fehér cukor túlzásba vitt(!) fogyasztása a túlsúly és számos egészségügyi probléma gyakori forrása, így ...
Táplálkozás
A legszuperebb BBQ szósz házilag – ketchup NÉLKÜL!
A barbecue a hamburgerek, steakek, nehezebb húsok elmaradhatatlan hozzávalója. Sok bolti terméket próbáltunk, de szerintünk ...
Táplálkozás
Ez a 2 összetevő lassítja a szénhidrát-felszívódást és javítja az emésztést
A rostokban gazdag táplálkozásról már sokszor szó esett, viszont most mutatunk 2 olyan konkrét anyagot, ...
Táplálkozás
Az örök kérdés: a paradicsom zöldség vagy gyümölcs??
Gyakran felmerül a kérdés; vajon a paradicsom zöldség vagy gyümölcs?? Cikkünkből minden részletet megtudhatsz, hogy ...
Táplálkozás
4 étel, ami segít, hogy kevesebbet egyél
Ha fogyókúrázni akarsz, fontos, hogy változatosan táplálkozz és igyekezz olyan ételeket fogyasztani, amelyeknek alacsony a ...
Táplálkozás
9 szuper reggeli, amiket előre elkészíthetsz
Mindenkivel előfordul, hogy kicsit kapkodósan indul a napja és a nagy rohanásban már nincs időnk ...
Táplálkozás
Azt hiszed, fitten eszel?? Pedig lehet, hogy NEM!
Egy brit fitnesz blogger, Lucy Mountain látványosan összehasonlította az egészségesnek és az egészségtelennek tartott ételek ...
Táplálkozás
Így készíts tartósítószer mentes VEGETÁT otthon!
Ha Te is szereted az ízes ételeket, de nem szeretsz bolti, tartósítószeres ételízesítőket használni, mely ...
Táplálkozás
Hogyan csökkentsd az édesség utáni vágyadat?
Biztos Te is ismered azt az érzést, hogy otthon ülsz, van egy kis időd, aztán ...
Táplálkozás
Ezt teszi a dinnye a testeddel
Mivel még tart a dinnyeszezon – szerencsére! – összegyűjtöttünk néhány hasznos dolgot, amit érdemes tudnod ...
Táplálkozás
Ízesített vizek, házilag!
A héten iszonyatosan meleg lesz, ezért mégjobban oda kell figyelned a folyadékbevitelre. Minimum 1 literrel ...
Táplálkozás
Fagyasztott halak, melyekkel átvernek minket!
Halat enni egészséges, de bizony drága! Korábban letesztelte a Ripost.hu oldal a legkedveltebb halfajtákat, hogy ...
Táplálkozás
Szálkásító étrend, mellyel elérheted a kívánt alakot!
Biztosan találkoztál már Te is a szálkásító étrenddel, így lehet nem fogok most újat mutatni ...
Táplálkozás
A csirkemellen túl, avagy léteznek más fehérjedús ételek és italok is
Unod a csirkemellet rizzsel? Hát nem is csoda… Oké, tudom, hogy ez az alap étrend, ...