Táplálkozás
VIGYÁZZ! Ezek a leghizlalóbb nyári ételek
Nyáron sok finomság terítékre kerül, amiknek nem lehet ellenállni. Nyaralás alkalmával pedig nem is szabad, ...
Táplálkozás
‘Heti 5 kiló fogyás éhezés nélkül’
Tudod, miért lett ez a címe a következő cikkemnek? Mert így talán minél több embert ...
Táplálkozás
15 tipp az éhezés nélküli fogyáshoz!
Sokan állandóan csak csoda-diétákat keresnek és próbálgatnak – mondanom sem kell, hogy kevés sikerrel. Nem ...
Táplálkozás
Kényszerevés, mely téged is érinthet
Gyakran eszed túl magad és nem érted miért? A kényszerevés után depresszió, esetleg bűntudat gyötör? Lehet, ...
Táplálkozás
Kókusz, rizs vagy szója?
A tehéntejnek egyre nagyobb konkurenciával kell megküzdenie a szupermarketekben, hiszen ott sorakoznak a polcokon növényekből ...
Táplálkozás
Szénhidrát: mennyire van szükséged, ahhoz, hogy egészségesen fogyj?
Nagyon sok életmódváltó nem tudja, hogy pontosan mennyi szénhidrátra van szüksége ahhoz, hogy fogyni tudjon. Nem ...
Táplálkozás
Az 5 legjobb szénhidrátforrás a vágyott alak eléréséhez
A fehérjékről már sokszor írtunk, ezért már biztosan nem újdonság, hogy minden étrend alapját a ...
Táplálkozás
Ezt a szivárvány salátát imádni fogod!
Nyár van, itt a könnyed, vitamindús ételek, főként a saláták szezonja, amely egészséges mivolta mellett ...
Táplálkozás
Szép bőrre vágysz? Egyél halat!
Pattanásokkal küzdesz, ekcémás a bőröd, vagy túl száraz? A legnagyobb mennyiségben tengeri halakban megtalálható ...
Táplálkozás
Az itthon kapható 15 legegészségtelenebb étel
A boltok polcai roskadoznak a különféle élelmiszerektől, amelyekről természetesen azt sem tudjuk, miből vannak. Ízletesek, ...
Táplálkozás
Alakkímélő sajttorta – diétázók és cukorbetegek is fogyaszthatják!
Szeretnél nassolni, de most éppen diétázol? Esetleg vendégségbe mész és a barátok között van cukorbeteg ...
Táplálkozás
Többé nem vásárolsz kenyeret, ha megismered ezt a receptet!
Nagyanyáink életében a kenyérsütés egy meghatározó esemény volt, és egyáltalán nem volt könnyű feladat 8-10 ...
Táplálkozás
Menta lekvár: isteni finom és jótékony is
Manapság egyre több különleges lekvárról szerzünk tudomást, így hát hoztunk egy újabbat; a menta lekvárt. ...
Táplálkozás
Sárgadinnye smoothie – Igazi nyári élvezet
A nyár slágere a dinnyék – jöhet minden mennyiségben, isteni finomak! Hoztunk mára egy finomságot, ...
Táplálkozás
Ezért kerüld el a virslit nagy ívben
Szerencsére egyre többen figyelnek oda arra, hogy mit esznek. Ráadásul az sem mindegy, hogy miket ...
Táplálkozás
5 dolog, amit soha nem lenne szabad tenned evés után
Az alábbiakban néhány olyan káros szokást mutatunk, melyet érdemes kiiktatnod az étrendedből vagy legalábbis étkezések ...
Táplálkozás
Unod már a szendvicset? Akkor ezt próbáld ki:
Ha nincs kedved főzni este vagy unod a szendvicses reggeliket, akkor mutatunk egy hasonlóan egyszerűen ...
Táplálkozás
Gyümölcsbőr, avagy az egészséges gumicukor
Ki ne szeretne nassolni. De nagyon oda kell figyelni, mit eszünk főétkezések között. Nekem például ...
Táplálkozás
A legfinomabb diétás hamburger recept
A hamburger egy igen közkedvelt gyorsétel, viszont a fehér liszttel, esetenként cukorral készült hamburgerzsemle sajnos ...
Táplálkozás
Ezeket a palacsintákat diéta alatt is nyugodtan eheted
Az életmódváltás egyik legkomolyabb és egyben az egyik legnehezebb része sokak számára, hogy most mi ...